Полезна тиква: колко да готвя и как да готвя
Зеленчуци, съдържащи много полезни елементи -това е тиква. "Колко да готвя такова съкровище, за да не разрушавам витамините, а да си взема вкусно ястие?" - питаш. Този въпрос не е лесен. Ако времето за готвене е минимално, тогава никой в семейството няма да използва тиква, ще бъде безвкусен. Ако храносмилате, количеството витамини ще намалее значително. Можете, разбира се, да имате сурово,
Колко време да се приготви тиква
Предимствата на червения зеленчук са не само витамини. Той съдържа калий, микроелементи. Така че не се съмнява, че термичната обработка ще остави в тиква много полезно и вредно - да се унищожи. Така че, да определи какво ще бъде готвене, обелете и нарежете зеленчуците толкова, колкото искате. Сварете тиквата ще има половин час. За да се постави по-добре във вряща вода. Не забравяйте да напишете толкова много вода, че тя обхваща всички части, в противен случай можете да се сблъскват с проблема частично недостатъчно топлинно обработени зеленчуци. Сол във водата преди парчета, за да го хвърлят. Пожар не трябва да бъде силен. Уверете се, че водата се пропуска като Везувий и лесно кипене (мехурчета произведени на повърхността).
Времето на топлинната обработка ще зависи откакво е тиква. Колко да готвите твърдо или меко, определете както следва: добавете (вземете) десет секунди за всяко парче, ако вашият зеленчук е различен от стандартния. По този начин, твърда тиква се приготвя до четиридесет минути. Това се случва рядко. Най-често идва зеленчук, който се приготвя много по-бързо. Определете дали продуктът е готов, просто: точно като картоф, опитайте вилица. Мекотата на парчето показва своята готовност. В този случай го извадете от огъня, за да не получите безвкусна каша. Ако консистенцията на зеленчука е гъста, гответе по-дълго. В противен случай, в съда, вкусът му ще запуши останалото.
Колко да готвя продукта, решихме. Но когато сте готови да тиква, напълно поставени във фурната, това не е толкова лесно да се разбере. Факт е, че щепселът няма да помогне. Печете тиква в кожата, пункцията не е толкова просто. Следователно, обикновено в този случай, термичната обработка се извършва най-малко половин час. Ако рецептата за ястие включва месо, а след това до един час и половина. Но няма значение. Тъй като при липса на вода по време на печене на зеленчуци цялата плът, не се разпространява чрез тигана и запазва своята структура и естествен аромат.
Тиквена каша
Просто рецепта за вкусна закуска със сигурностще ви помогне да научите как да готвите кулинарни шедьоври от този зеленчук. За това ястие се нуждаете от ориз, извара и тиква. Колко да готвя такава невероятна комбинация от продукти? Да, същото число. Трябва да изрежете парченцата зеленчуци, да добавите ориз (две супени лъжици), извара и да налеете вода, за да покриете всички продукти. Сол и захар се добавят при варене. Спуснете огъня. След половин час опитайте - това е много вкусно. Sweetenam в съда се препоръчва да добавите захар, стафиди или каквото им харесва. Без захар, закуската е добра с джинджифил (полезна за фигурата). Ако се занимавате с премахването на килограми, се препоръчва извара да бъде без мазнини и да замените ориза с просо.
