Възможно ли е кърмещата майка да вземе краставици, пресни зеленчуци и плодове

Често млади и неопитни майки след ражданетоседнайте на най-жестоките диети, което значително ограничава диетата им и всичко това, за да не навредите случайно на вашето бебе. Разбира се, болницата за майчинство предупреди кои продукти са полезни и кои трябва да бъдат отхвърлени. Но след раждането тялото е възможно най-изтощено, липсва витамини и микроелементи, а ръцете все повече се привличат към забранените храни. В такива случаи жените са озадачени от въпроса дали е възможно за кърмещата майка да вземете краставици, пресни плодове.

Следвайте реакцията

Организмът на новородените деца е така подреден, че заняма зеленчуци и плодове, които биха могли да бъдат особено опасни. Но всеки човек е индивидуален и един е добър, други могат да причинят обрив, зачервяване и сърбеж, с една дума, алергии. Също така, много майки са склонни да вярват, че някои зеленчуци могат да причинят подуване и прекомерно образуване на газ при децата. Такива продукти обикновено се наричат ​​зеле, краставици, ряпа. Така че е възможно кърмещата майка да вземе краставици, пресни плодове и зеленчуци? Струва ли си, докато премахвате тези витамини?

Възможно ли е да се ядат краставици в кърмачка? Отговор на въпроса

Тя далеч не е тайна, че по време на бременност, както и впериод на кърмене, почти половината от всички витамини, които жената дава на бебето, поради което са толкова необходими за кърмещата майка. Пресни краставици, както и други зеленчуци, съдържат много микроелементи, които са необходими за нова майка и нейното бебе. В съвременния свят зеленчуците и плодовете стават все по-скъпи и купуването им става все по-проблематично, а краставиците могат да се отглеждат сами, така че те са не само възможни, но и необходими.

Спазвайте мярката

Ако детето ви е предразположено към алергии или страдаот колики, но все още имате съмнения дали е възможно за кърмещата майка да вземете краставици, пресни плодове, а след това опитайте продуктите постепенно. В някои зеленчуци високо съдържание на фибри, поради което майката и нейните трохи могат да изпитат повишена газова образуване, а краставиците също се отнасят до тях.

За да избегнете колики, които обикновенопридружен от млад деца болка, безсънни нощи и всеотдаен вик, само ядат краставици и други зеленчуци постепенно и бавно. Така че е възможно кърмещата майка да вземе краставици, пресни плодове и зеленчуци? На този въпрос всяка жена отговаря на себе си въз основа на характеристиките на бебето си. Ако често страда от колики, то през първите месеци е по-добре да чакате с този зеленчук. И ако майката и детето се чувстват добре, тогава от краставици в никакъв случай не може да бъде отречено. Всички проблеми могат да бъдат избегнати, ако ядете всички храни в умерени количества, и не можете да се следват строги диети, просто трябва да знае кога да спре.

Пресни или осолени

Фенове на краставиците бяха разделени на две категории. Някои предпочитат солени, други - пресни. И какво е по-добре да ядете по време на кърменето? Пресни краставици, като осолени краставици, имат свойството да създават увеличено гасиране в червата, но в консервираните зеленчуци се съдържа значително количество сол. Лекарите силно препоръчват по време на кърменето да се въздържат от много солена, пържена и пикантна храна. Ето защо, кисели краставички в тази битка губят.