Колко полезна е за нас тялото?

Фактът, че боровинките са много вкусни зрънце, е известно на много хора, но това, което е полезно за боровинките, не всеки знае. Нашите пра-баби също използват листата и плодовете си за медицински цели.

Това лечебно растение съдържа огромензапаси от витамини, минерални соли и органични вещества. Плодовете са просто пренаселени с аскорбинова киселина, витамини В, каротин, витамин Е и др. Използвайки червени боровинки, не можете да се притеснявате за фигурата си, защото тя е доста ниско калорична - 40 калории.

Нека разгледаме колко полезни са lingonberries за конкретни заболявания.

Сок от боровинки боровинки се е доказал с beriberi.

Перфектно помага при гастрит с ниска киселинност.

При пациенти с хипертония това бери е просто незаменимо, тъй като има свойството да понижава кръвното налягане.

През лятото, през горещото време, сокът от боровинки напълно успокоява жаждата и ще запълни тялото с част от витамините.

При настинки, плодовете имат муколитичен ефект, което допринася за по-добро изхвърляне на храчки по време на кашлица.

Колко полезни са боровинките, които сме научили, но освен нея нейните листа притежават лечебни свойства. В техния състав, много танини, арбутин, танин, карбоксилна киселина и витамин С.

От листата на боровинките бульонът се приготвя главно,който се препоръчва да се пие с енуреза при деца и заболявания на пикочно-половата система. Бульонът има диуретичен ефект, който ви позволява да го приемате с бъбречно заболяване.

Ревматизмът, подагра и захарен диабет са най-добре излекувани при използване на отвара от карамфил.

Чаят, приготвен от листа от червена боровинка, се препоръчва да се приема редовно като възстановително и превантивно средство.

В допълнение към бульон и чай от череша, салатите са много популярни с добавянето на тези полезни плодове.

Счупена салата с боровинки

За готвене, вари: едно голямо цвекло, две средни моркови, четири яйца. Нуждаем се също от 100 грама сирене, половин чаша орехи, чаша плодове от ягоди, майонеза и щипка сол.

Метод за приготвяне: зеленчуци, сирене, катерици и жълтъци, разтрити на малка ренде, орехи смачкани. Размразяваме плодовете и ги слагаме в гевгир, за да направим очилата излишни. Ако желаете, изстискваме няколко скилидки чесън в майонеза, разбъркваме и оставяме да се вари.

За да направите салатата да се окаже не само вкусна, но и красива, препоръчително е да я поставите в купа за салати.

Ние разпространението на салата в този ред: цвекло, жълтък, моркови, протеини, сирене и орехи. Всеки слой сол и смазване майонеза (с изключение на ядки). Оставете салатата за няколко часа, за да се насладите на майонезата. Преди да се подложите на масата, очертайте последния слой боровинки от боровинки.

Салата с боровинки и боровинки

Много лека и здравословна салата за всички случаи.

Необходими съставки: 150 грама червена боровинка плодове кисели маринована 250 грама гъби, лук, маруля, половин чаша зехтин, плодове от хвойна чаена лъжичка, 200 грама свинско месо, пресни билки, сол на вкус.

Получаване: Маринованите гъби са добре измити и нарязани. Лукът се почиства и фино нарязва. Измийте боровинките с гъби и лук. Горчивите плодове се прибавят към зехтина и се смилат добре. Ние комбинираме всички продукти, сол на вкус, добавяме подправки и пълни с хвойна сос. На чинията се разстиламе листата на марулята, а на върха ги слагаме нарязаното нарязано свинско месо и над него изсипваме получената салата. Отгоре можете да поръсите с билки.

Сочен сос със сирене

Предлагам да опитате сос от червени боровинки със сирене, които можете да напълните почти всяко ястие.

Имаме нужда от: 100 грама боровинки във всякаква форма, 100 грама сирене (разтопено), заквасена сметана, захар и сол.

Получаване: сирене, поставете на топло място, така че да се стопи и стана като крем. След това добавете го боровинки, заквасена сметана (кисело мляко), захар, сол и старателно разбийте до гладка. Universal готов сос.

Надявам се сега да знаете ползата от боровинките.