Плака: за да се предотврати това е много просто!

Плаката е вид утайка, която имаИмотът се натрупва върху емайл, венци, протези, коронки и тюлени. Съставът на тази табелка включва както остатъци от храната, така и огромен брой бактерии, които на свой ред водят до заболяване на венците и развитие на кариес. Възпроизвеждането възниква след поглъщане на голям брой въглехидрати.

Както е известно, се образува плакапоради факта, че дентинът, който образува основата на зъба, намалява както отвън, така и отвътре. Външно потъмняване се причинява в много отношения от честото консумиране на кафе и пушенето. Но сред факторите, които причиняват вътрешни промени в цвета, наречени повишено съдържание на флуорид, което може да възникне след преглъщане на пастата.

Когато плаката не се отстранява, настъпва трансформацията й в зъбна плака - мек слой светъл цвят. След една седмица се втвърдява и се превръща в камък.

Как да премахнете плаката на зъбите? Това е достатъчно просто: редовно да си почистваш зъбите и езика и да посещаваш зъболекаря. Не забравяйте, че ако изплакнете устата си, не възпрепятствайте образуването на плака. Основното правило за почистване на зъбите - внимателно. Ако правите тази процедура няколко пъти на ден, но зле, това няма да донесе никаква полза. Можете да го направите веднъж, но добре.

За да се сведе до минимум възможността за появатаплака, се препоръчва да се изберат пасти с високо съдържание на флуорид. Този елемент устоява на развитието на кариес, укрепва зъбите и е съвършено комбиниран в химичните си свойства със слюнката. Също така подходящи пасти, чиято основна задача е да предотвратят образуването на камък.

За да ви обезпокои зъбната плакаможе да бъде по-малък, не смазвайте четката. Тя трябва да се променя на всеки три месеца. Асоциацията на зъболекарите счита за най-оптимални тези, които имат мека структура и са закръглени в краищата на четините. Работата е, че здравата стърнища вреди на венците, като по този начин предизвиква лющене от зъбите. Ако използвате малка четка за зъби, лесно можете да стигнете до задната част на зъбите си.

Зъбният конец има голямо предимство при предотвратяването на плаката. Той прониква в пространството между зъбите, като внимателно почиства тази област и повърхността си.

Какви фактори влошават състоянието на зъбите, увеличавайки риска от образуване на плаки? Помислете за основните:

1. Дъвки за хранене. Бактериите, които живеят в устата, ядат всички елементи, съдържащи въглехидрати (млечни продукти, мед, захар, плодове). Необходимо е колкото е възможно по-рядко да се използва захар под една или друга форма, защото не е нейното количество, а честотата на нейното използване е важна.
2. Кафе, никотин. Наличието на тези елементи води до образуването на кафява плака върху зъбите.
3. Сладки напитки. Когато ги използвате, поглъщайте съдържанието незабавно, без да се забавяте в устата. След като ядете някакъв продукт, който съдържа захар, трябва да изчеткате зъбите си.

Това е полезно да се ядат сурови зеленчуци и плодове, както ифъстъци и сирене. За укрепване на зъбите използвайте тинктура от целина: 250 мл водка и 2 чаени лъжици билки, които се вливат в продължение на 7 дни. Когато изплакнете в чаша вода, добавете една лъжица от тази смес.

Също отлично средство за укрепване на зъбите и зъбитевенците служат като чесън, яйца от яйца и яйца (за предпочитане у дома). Така че, чесън може да се търкат на зъбите ви през нощта или да се консумират ежедневно за две резена. От плантана правете тинктура за изплакване и черупката трябва да се втрие в крупата и да я вземе на една чаена лъжичка на ден, измита с много варена вода.

Не забравяйте, че грижата за вашите зъби, предприемането на превантивни мерки, е много по-лесно и по-евтино от тогава, за да се справят с тяхното лечение.