Правилната хигиена на устната кухина за ослепителна усмивка
Най-напред е ослепителна, снежнобяла усмивказавой, индикатор за здравето. И нашето отношение към него. Ние започваме да се грижим за нашите зъби от самото детство. Но колкото по-голям е човекът, толкова повече грижи тялото изисква. И ако в детството ви е било достатъчно просто да си измиете зъбите два пъти на ден, тогава възрастен трябва да се грижи за цялата устна кухина по сложен начин, в противен случай може да загубите привлекателна усмивка на две нива. Хигиената на устната кухина ще избегне много проблеми, тъй като здравето на зъбите често засяга здравето на цялото тяло. Ето защо е необходимо да се обърне сериозно към него.
Какво включва грижата за зъбите и устната кухина?
Почистване. Първото нещо е необходимо - да изберете правилната четка за зъби и паста за зъби. Твърдата твърда коса може да доведе до кървене на венците. Ето защо, ежедневно почистване на зъбите се препоръчва да използвате по-меки опции - "Medium" или "Soft". Ако знаете със сигурност, че венците ви са много чувствителни, трябва да си купите специална четка с много мека коса. Твърдите опции просто надраскват лигавицата, което ще доведе до доста неприятни усещания. Друга четка за зъби трябва да се сменя на всеки три месеца. Също така внимателно изберете паста. Избелването често включва абразивни частици, които просто "изстъргват" жълтото покритие. Това води до факта, че емайлът е по-тънък и зъбите стават по-малко защитени от различни вредни вещества. Такива пасти за зъби се препоръчват да не се използват повече от веднъж седмично. Това важи и за агенти, съдържащи хлорхексидин. И за ежедневно почистване е по-подходяща обикновена флора паста за зъби.
Четкането на зъби два пъти на ден е не по-малко от3 минути. Но не се ангажирайте твърде много с този процес. Прекомерната хигиена на устната кухина също може да навреди. Последни проучвания показват, че след като сте мигрирали зъбите веднага след хранене, ще направите себе си повече вреда, отколкото полза. Така че след като сте яли в устната кухина, никакви болестни микроби няма да спрат, ще бъде достатъчно да изплакнете устата си със специални зъбни еликсири. Пазарът вече има доста широк избор от тях.
Правилни средства за почистваневертикални, хоризонтални и кръгови движения с четка за зъби. Много е важно да изчеткате зъбите си от всички страни, както и празнините между тях. Друга хигиена на устната кухина предполага поддържане на езика и повърхността на бузата чисти от вътрешната страна. На тях бактериите се натрупват не по-малко от самите зъби. Плака на езика може да се види, като просто го гледаш в огледалото. Ето защо, измийте зъбите, четката и езика.
Правилната устна хигиена включва иизползване на зъбен конец. Първо го използвайте внимателно - нишката е достатъчно твърда и с лошо управление на венците може да се повреди. Той е предназначен за почистване на местата, където четката за зъби просто не достига. Това служи за предотвратяване появата на камъни и други проблеми.
Това е много важно за поддържането на здрави зъбипериодично погледнете към зъболекаря. Това ще ви позволи да запечатате малки отвори във времето и да предотвратите други незначителни проблеми, освен това се препоръчва също да извършвате хигиенно почистване на зъбите два пъти годишно. Просто не смесвайте тази процедура с избелване. По време на хигиенното почистване зъбите се почистват напълно от плаки и зъбен камък. Тази процедура е полезна не само за външния вид, но и за здравето.
Редовните пътувания до зъболекаря също защитаватот развитието на различни заболявания на устната кухина. Има много от тях, най-често срещан е стоматит. Ако стане трудно да вземете топла, студена или пикантна храна, венците са раздразнени, не забавяйте решаването на този проблем. Лечението на устната кухина с пренебрегвани състояния се превръща в доста скъпа и продължителна процедура. Да не говорим за факта, че съществува риск от загуба на няколко зъба.
Правилната и постоянна хигиена на устната кухина ще избегне най-сериозните проблеми и ще запази вашата усмивка атрактивна за дълго време.
