Нещо за полезна вода
Не е тайна, че организмът на всяко живо същество, ввключително човек, е 70%, съставен предимно от вода. Това е, удивително, течно вещество, което не притежава цвят, миризмата играе почти основната роля в живота на организма. Без храна можете да управлявате до един месец, има случаи и повече. Но без попълване на водните резерви - максимум 14 дни. Първите три дни без вода тялото може да компенсира самата тя, това се дължи на клетъчната течност, след това на извънклетъчния и накрая на кръвния поток. Организъм, който не получава вода в лек път. Мозъкът, белите дробове, сърцето, черният дроб, бъбреците получават първото. Екстракцията на необходимата течност идва от ставите, червата, кожата, като по този начин ги излага на ненормално функциониране.
И какво
За нормалния живот на тялото се изисква високо качество
В човешкото тяло питейната вода изпълнява редица функции:
- Участва в подпомагането на имунната система.
- Тя допълва клетките на тялото.
- Той балансира телесната температура.
- Укрепва ставите.
- Защитава костите.
- Позволява на белтъците да променят структурата на клетките.
- Приема пряка роля в възстановяването и растежа на тъканите.
- Той е посредник при доставянето на хранителни вещества.
- Доставя кислород до клетките.
- Запазва ДНК структури и функции.
- Това е важен елемент от храносмилателните сокове.
- Той играе ролята на диригент, когато освобождава свободните радикали от тялото.
- Поддържа нормална скорост на метаболизма.
- Електрическата проводимост на клетките е нормална.
След като изпиете чаша кафе или сок, чай, някоихората напълно забравят за използването на течност без примеси, т.е. чиста питейна вода. Трябва да пиете 10 чаши на ден, така че да няма дехидратация и шлайфане. Не е необходимо да се чака жаждата да бъде измъчвана, защото ако се окаже, това е сигнал за честотата на организма. За да разрешите този надзор, има много различни трикове за това, например, поставете будилник в мобилния си телефон, за да получите следващата част от водата. Където и да сте, той винаги ви напомня за себе си.
Въз основа на материалите на сайта Aquatoday.ru