Социопатия: защо човек се страхува от хората?

Често можете да чуете, че човек се страхувахора. Такива хора страдат от липса на увереност и създават порочен кръг около себе си. Страхът от хората е един от видовете човешки фобии, социалната фобия. За да се отървете от това, се нуждаете от опит, трябва да комуникирате много, но поради страха да направите това е много трудно.

Когато човек се страхува от хората, той се страхува от всички и всичко: той се страхува да общува с нови хора, той се смущава в шумни компании, едва ли може да направи телефонен разговор. Всяко положение, в което трябва да прибягвате до комуникация, го прави доста нервен.

Но всички хора могат да се променят. Следователно, ако човек се страхува от хора, но иска да преодолее този недостатък, той ще трябва да полага много усилия и да премине през труден път. Основното нещо е да имаме стимул.

Така че, първо е необходимо да се разберат предпоставките и причините за страха.

Защо се страхувам от хората?

Обикновено страхът от комуникацията е страхмлад. Тази фобия рядко се развива след двадесет години. Обикновено това се случва при юноши в учебни години (от 10 години). Причината за това и жестокостта на децата, когато целият клас на отрови губещ, и жестокостта на учителите, които се подиграват на Губещи, суровата и училищната система, която се основава на обществено порицание пред всички своите връстници ...

Причината, поради която лицето се страхува от хората, и може да се отдели, студена или дори безразлични отношението на родители в детството или психологически травми, поради проблеми в семейството.

И има случаи, когато не е възможно да се определи причината за страха пред хората.

Кои са най-често страховете от хора, страдащи от социална фобия?

Conviction. Неуспехи. Срам. Хората се страхуват, че са неразбрани или по-лошо, осмиван и унижен публично. Човек, който страда от разстройство, винаги изглежда, че зад него през цялото време, гледане и чакат, когато той прави грешка и да направим нещо погрешно. Той винаги е несигурен в действията и поведението си, той се страхува и се чувства срам. Е, много ниско самочувствие само допълнително изостря ситуацията. Всичко това води до факта, че човек се оттегли в себе си и избягва контакт. Но сами вие никога няма да се опита и да не се отървете от страха.

Следователно, изходът в такава ситуация е да се изправите пред страха ви: излезте от своя "случай" и спечелете опит в комуникацията.

Борба с страха

В този случай можете да отидете на специалнисеминари, където преподават всички сложности на комуникацията и преодоляват страховете си. Не забравяйте да намерите координатите на местните центрове за обучение и да се запишете за няколко класа. След тях ще бъде много по-лесно да се преодолеят техните страхове и комплекси.

Можете да се обърнете към специалист по психология. Днес много ефективно средство за борба с такива страхове са хипнозата, поведенческата терапия, самохипнозата и други методи. Благодарение на тях можете да откриете причините за социалната фобия и да разработите начин да се справите с тях.

Можете да използвате специални таблетки отстрах ". Бета-блокерите са много популярни днес. Тези лекарства помагат да се справи със страха и да намали симптомите (треперене в гласа или изпотяване на дланите).

И помнете, че вашите усилия сами си заслужават! В крайна сметка безплатната комуникация носи голяма радост и отваря големи перспективи и възможности както в кариерата, така и в личния живот.