Правилното хранене с гастрит на стомаха
Според статистическите данни една от най-честите болести са проблеми с работата на стомашно-чревния тракт.
Като правило проблемите с работата на стомаха са свързани с неправилно хранене, съвременната екология и забързаният ритъм на живота пречи на тялото да се отпусне.
Хранене за гастрит на стомаха: основни канони
Преди всичко трябва да ядете малкочасти, но често. Преяждането или храненето на храна веднъж дневно с голяма част може да доведе до болезнена атака. Също така, не приемайте храна "назад", всяко парче трябва да бъде напълно дъгообразно. Положението на масата трябва да бъде спокойно и спокойно. Ястията трябва да се сервират само в топла форма, прекалено студена или прекалено гореща храна унищожава лигавицата на стомаха, което задейства развитието на болестта.
С всякакви заболявания на стомаха разходите веднъж иза винаги да се откаже от добавянето на пикантни, солени, кисели подправки и сосове. Благоприятно в лигавицата с гастрит ще повлияе на използването на зеленчукови сокове, както и на солена минерална вода. Полезни свойства са прясно приготвен сок от картофи, цвекло или моркови. Задължително за правилото на стомашните заболявания е яденето на първите ястия за обяд. Леки супи и овесена каша ще осигурят терапевтично хранене за гастрит. Те обвиват стените на стомаха, създавайки благоприятни условия за усвояване на следващите ястия. Газирана вода и сокове с високо съдържание на захар са напълно изключени, кафето също може да навреди.
Хранене за стомашен гастрит с ниска киселинност
В този случай е необходимо да изберете продукти,които насърчават производството на киселина, така че можете да ядете млечни продукти, яйца, можете също леко сварени месо нискомаслени сортове (предпочитание трябва да се даде на месото на птицата). В някои случаи се наблюдава индивидуална непоносимост към отделни млечни продукти, тогава е по-добре да се откаже от употребата им.
Избира се хранене за гастрит на стомахаиндивидуално, въз основа на реакциите на тялото към всеки продукт. Ето защо внимателно наблюдавайте състоянието си след всяко хранене. Но има продукти, които имат общи противопоказания. Например, някои зеленчуци допринасят за ферментацията, което означава, че те създават допълнително напрежение върху стомаха. Толкова неприятни свойства имат зелето и всички бобови растения.
Ако говорим за използването на зърнени култури, то теимат положителен ефект върху стомаха. Експертите препоръчват да се избере грах. Разбира се, цели зърна съдържат по-полезни микроелементи, но те имат свойството на подуване, което дразни лигавицата и може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.
