Ние приемаме билки за отслабване у дома: какво, за какво и колко
Рецепти на хората, които включватестествените дарове на природата, са в основата на съвременните методи на лечение. Фитотерапията все повече се предписва на пациентите заедно с лечение на наркотици и често напълно замества традиционните методи.
Няколко съвета
Отчаяни ще бъдат хора, в които вярват вярноче пиенето на няколко чаши на ден на чай, който се състои от билки, които допринасят за загуба на тегло, можете да отслабнете. Не е така. Отвари, чайове, препарати ще помогнат само оттегли токсините и излишните течности, апетит ограничи или да се ускори обмяната на веществата. Паралелно с това трябва да се храните и да се упражнявате балансирано. Няма ли да е в резултат на еднократни приеми: тъпкане билкови комплекси имат нужда, а не наведнъж. Само когато тези условия са изпълнени, можем да наблюдаваме динамиката в намаляването на теглото.
Как да избера най-подходящите билки за отслабване 
Вкъщи може да ги вземете самоБилки, които нямат странични ефекти, не съдържат отрови, не са токсични. Дори да сте сигурни в техните изключителни предимства, не бива да надвишавате допустимата дневна ставка или да ги използвате с други компоненти (освен ако не е предвидено друго). Познавайки причината за наднорменото тегло, можете да определите какви билки за отслабване и под каква форма трябва да използвате: според ефектите върху човешкото тяло те са разделени на няколко вида.
Билки, които потискат апетита
Както знаете, някои хора "се възползват" от стреса,депресията и липсата на търсене. Ето защо постоянното чувство на глад е тяхното нормално състояние. Препоръчва се да се използват билки, които могат да потискат апетита. Те работят по два начина:
- Опаковайте стените на стомаха с филм и по този начин временно блокирайте производството на стомашен сок (употреба под формата на чай, инфузия, отвара).
- Увеличете няколко пъти, абсорбирате течност и запълвате стомаха (използвайте под формата на листа, стъбла и т.н.).
Тези билки включват спирулина, корен алтеа, ангелика, ленени семена, фукус.
Както знаете, стазацията на лимфата се провокираконсумация на сол, подправки, пушени продукти и други не много полезни продукти. Това са тези явления, които се проявяват чрез подуване, излишък на обем и тегло, недостатъчност. Използването на такива растения като берберис, хвощ, вратига, царевица коприна, безсмъртниче, глухарче, възел трева може да се ускори или репей диуретик и жлъчегонни процеси.
Билки за отслабване у дома, които активират работата на храносмилателния тракт
Този анасон, копър, копър, магданоз. Изглежда, че това е обикновена зеленина, която почти на ден се появява на масата ни. Но подобрява асимилацията на продуктите, намалява нивото на шлака и облекчава запека. В допълнение към растителните зеленчуци, лайка, кимион, бял равнец и зърнастец ще помогне за борба с тези проблеми.
Друга причина за излишък на килограми е бавния метаболизъм. Всъщност това е резултат от допусканетовсякакви препарати, чести моно-диети, хормонални неуспехи. Процесът на възстановяване на метаболизма - дълъг и сложен, изисква специализиран съвет. Паралелно с предписаното лекарство, можете да ядете по-възрастни, розмарин, джинджифил, куркума, коприва.
Изгарянето на калории е един от принципитезагуба на тегло. За всички е ясно, че можете да направите това с помощта на фитнес, във фитнес залата или басейна. Но малко хора знаят, че някои подправки също допринасят за потреблението на енергия. Те включват куркума, джинджифил и розмарин. Прибавяйки тези подправки към ежедневната диета, може да загубите малко допълнително тегло. Но е важно да запомните, че прекомерното използване на тези подправки причинява апетит.
Как да вземем билки за отслабване у дома
Повечето билки се използват като чайове илиинфузии. За да ги подготвите, трябва стриктно да спазвате инструкциите, които са написани върху опаковките: спазвайте дозировката, начина на варене, условията за използване на готовия продукт. Основният принцип на растителното лечение е спазването на продължителността на употребата им. По принцип този курс за 15-30 дни (с изключение на билки с слабително действие). Преди да започнете лечението, е необходимо да се запознаете с противопоказанията и влиянието на средствата върху други органи и системи.
