/ / Масажирайте стомаха за отслабване у дома. Видове масаж. Техника на изпълнение

Масажирайте стомаха за отслабване у дома. Видове масаж. Техника на изпълнение

Една мека корема е мечтата на всяко момиче. За съжаление, дори собствениците на доста добре пропорционални фигури не могат винаги да се похвалят с такава красота.

масаж корем отслабване у дома
В края на краищата, женският организъм е склонен да забавимастна тъкан в корема и страните. Често дори много строгите диети не помагат да се коригира ситуацията. В този случай, трябва да помислите за това доста смислен и достъпен метод, както е коремът отслабване масаж у дома. Разбира се, по-ефективно, предаден в ръцете на експертите на салони за красота, но ако по някаква причина това не е възможно, тогава да направите самостоятелно масаж - това е чудесен спестяване на време и пари.

Характеристики и техники за извършване на коремен масаж

Стомахът е доста деликатна зона иго масажирате трябва възможно най-точно да работи върху мазнините, а не на вътрешните органи. дом масаж на корема отслабване е доста интензивно, за да активирате притока на кръв и кислород изгаря мазнините тялото, а самата кожата се стяга, става еластична. Друг принцип: всички кръгови движения и тичам по часовниковата стрелка. Масаж става на празен стомах, но за един час преди процедурата препоръчва да пие вода, поне 1 литър.

масаж корем отслабване мнения
Меден масаж за отслабване корем

За този тип масаж е необходимо да се затоплипарна баня 3-5 лъжици мед и го разреждайте с етерични масла (цитрусови плодове, кипарис, кедър, лиметом, розмарин), само 2-3 капки от всеки. Сместа се нанася върху корема и се втрива с кръгови движения, първо с дланите, после с юмрук. Когато медът става по-малко течен и променя сянката, трябва да направите потупващи манипулации. Между дланта и кожата ще има вакуум, който води до елиминиране на токсините и изгаряне на мазнините.

Вакуум масаж за отслабване

Прегледите за тази форма на масаж са само положителни. Той е в състояние да активира изтичането на лимфа, да премахне шлаката, да затегне кожата и да изгаря мазнините. Освен това, "страничен ефект" също ще бъде намаляването или пълното изчезване на целулита. Този масаж се извършва с помощта на вакуумни кутии или специални масажисти, които непременно използват масло.

меден масаж за отслабване на корема
Принципът на неговото изпълнение е много прост: с помощта на вакуум част на кожата е изтеглен в контейнерите или дюзи, които са в кръгова посока на часовниковата стрелка движение преведен на повърхността на стомаха.

Отстранени коремни мазнини за отслабване

Вкъщи можеш да измъкнешмасаж. Това се прави в легнало положение, така че стомахът и кожата върху него се отпускат. Тази област се втрива с масло или крем с антицелулитен ефект и като вземете кожата с пръсти, започнете да я търкаляте и да я изтръпвате. Така че трябва да ходите няколко пъти в проблемната област, докато кожата стане червена и гореща. Това условие показва, че кръвният поток е активиран.

Цялостен подход

Масаж корем за загуба на тегло у домаще бъде по-ефективна, ако се приложи в паралел също тайна. В микса за тази процедура се състои от множество компоненти, които могат да се смесват всички наведнъж или на части: мед, кафе, морска сол, синьо глина, етерични масла с антицелулитно действие, червен пипер, горчица, канела, водорасли и много други. Сместа се нанася равномерно върху области на проблема, че са покрити с фолио и топли дрехи. Не забравяйте, че ключът към успеха - системно прилагане на процедури, като тайна - най-малко 12 пъти, и масаж - не по-малко от 15.

Прочетете повече: