Защо тя намалява телетата на краката и как да се отървете от това неприятно усещане
Определен мускул е рязко намален, и самият тойда се отпуснете поради някаква причина не може, следователно, и намалява краката крака. Усещанията могат да бъдат много различни, но във всеки случай те са много неприятни. Заслужава ли си в подобни ситуации да бързате за помощ на специалист или да се справите сами с проблема. И защо намалява телетата на краката?
Често хората се оплакват, че са краката сипрез нощта. Най-вероятно причините трябва да бъдат намерени в труден работен график, постоянно натоварване и в резултат на това тежък товар върху краката. Ако прекарате цял ден в краката си, не забравяйте да се погрижите обувките да са максимално удобни. Грешни обувки, неудобни, тесни и дори на петата - това е първият фактор, поради който намалява краката телета. Какво ще стане, ако това явление предотврати съня? Нанесете вани за крака с релаксиращ ефект, контрастиране и масаж.
Защо прасето се размножава, когато се намиратестудена вода? Под влияние на студени мускули започва да трепери. Влизайки във водата, ги пускаме в движение и това води до допълнително натоварване. Добавете още един страх и появата на първите неприятни усещания и веднага ще стане ясно защо тя намалява телетата на краката по време на потапяне в студена вода. Обикновено в такива ситуации можете да облекчите болката, като промените позицията и прилагате енергичен масаж на намалената област на мускулите. За да се предотвратят тези явления, се препоръчва йога или стречинг. Това ще помогне да се отпуснете мускулите, да се подобри притока на кръв и да се приведат стените на съдовете в тонус.
Много често намалява телета в краката на жените на последнобременност. Причината трябва да се търси при известен недостиг на микроелементи и витамини. В допълнение, в края на бременността става особено трудно да ходиш. Дайте на краката си повече почивка и не забравяйте да ядете кисело мляко, сирене и извара всеки ден. Участващият лекар може да посъветва допълнителен прием на витаминни комплекси и други средства, но без препоръките му, човек не трябва да ги използва самостоятелно.
Ако не знаете защо се появява телето,не забравяйте да обърнете внимание на менюто си, може би проблемът възникна поради неговия дисбаланс. Диетата винаги трябва да съдържа достатъчно количество млечни продукти, плодове и билки. Понякога причината трябва да се търси при високо кръвно налягане. След нормализирането си, симптомите ще изчезнат. Ако това явление се случва твърде често, не забравяйте да се консултирате с специалист и да вземете необходимите тестове. Лекарят може да предпише ултразвук на вени, сканиране и доплер. Не винаги, но все още е възможно, че това е симптом на такива заболявания като цироза на черния дроб, патология на мозъка или щитовидната жлеза, диабет или атеросклероза.
Но най-често поради прекалена работа,наличието на наднормено тегло, недостиг на калий или магнезий в организма, дехидратация, стрес или прекомерно изчерпване на телетата на краката. Какво да направя в тази ситуация? Има голяма част от медицинските антиконвулсанти, които могат да бъдат закупени в аптеката. Лечението трябва винаги да е сложно, следователно, заедно с употребата на калций и витамин D, без което не се усвоява, не забравяйте да приложите физически упражнения и масаж.
В такива ситуации, както винаги идва на помощфолк терапия. Пригответе натурален чай от цвета на вар, бреза и пролетен адонис. Свежият лимонов сок помага. Изплакнете ги с телета дневно, сутрин и винаги преди лягане. Лечителите особено препоръчват използването на синапено масло. Помага за отпускане на стресиращото място и бързото изчезване на болката. Обърнете малко внимание, по-често почивайте, гледайте за храна и неприятни чувства ще ви оставят.
