Диетата на Виктория Бекъм

Много представители на красивата половинана човечеството винаги се възхищава как талантлив дизайнер на дрехи и жена на непълно работно време на не по-малко известен футболист Виктория Бекъм успява да се задържи в отлична форма. Но тази жена е щастливата майка на четири деца. Наскоро се появи малка дъщеря, но няколко дни по-късно Виктория се появи пред папараците по красив начин. Каква е неговата тайна?

Всичко е много лесно, ако направите малко усилие!

Всъщност диетата на Виктория Бекъм е много простаи е достъпна за почти всички жени. Както тя признава, жената дължи формите си не на генетиката, а напротив, на строга дисциплина. Вики никога не беше тънък, тънък мъж. Правилното хранене, упражненията - това е цялата тайна. Виктория постоянно говори за това. Някои журналисти обаче виждат тайната съвсем различно. В интернет има няколко варианта на известната диета Виктория Бекъм. Нека да разгледаме всеки от тях по-подробно.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 1

Същността на диетата е, че всеки дендиета трябва да присъства сашими, голямо количество качествен зелен чай и разнообразие от плодове. Под "сашими" в този случай имаме предвид малки парчета сурова риба. Въпросът е, че той съдържа достатъчен брой основни хранителни вещества и микроелементи, включително калий, фосфор, мастни киселини и витамини. Сашими трябва да се консумират абсолютно по всяко време на деня, но не и вечер. Съпругата на футболиста многократно признава, че винаги отказва вечеря, може само да я замени с една чаша червено сухо вино.

Разбира се, тази опция има своя собственанедостатъци. Така че не всеки ресторант предлага качествен продукт. Освен това, както е известно, има маси от микроби в сурова риба. Ако все пак сте решили да използвате примера, предварително поръсете продукта с оцетна киселина.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 2

Този метод ви позволява да отслабнете в най-кратки сроковевреме. Същността на това е, че трябва да ядете най-малко 4 пъти на ден. Продуктите трябва да бъдат избрани изключително правилно, т.е. нискомаслени сортове месо, зеленчуци и плодове, зърнени храни и зеленчуци. Привърженици на Виктория Бекъм, чиято диета не трябва да надвишава три дни, се препоръчва да се пречиства червата. За това, в рамките на няколко дни, трябва да пиете само вода и сок от грейпфрут.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 3

Третият начин е даабсолютно цялата храна е подготвена изключително за двойка. Защо? Въпросът е, че тук не използвате масло, което на свой ред съдържа повечето от консумираните калории. От друга страна, всички полезни микроелементи се съхраняват в храната. След няколко дни ще видите първите резултати и няма да има чувство на умора или глад. Някои се придържат към тази диетична схема през целия живот и не страдат от излишни инчове в талията.