Морски кал, калории

Дори и старите лекари от Япония и Китай се обадихаламинария чудотворен морски жен-шен за невероятната способност да възстанови пълната сила на уморен или отслабен от болестта лице. Получихме информация за съществуването на древен указ на държавни съпрузи, задължаващ всички китайски граждани да използват дневно морско кале като диетичен и терапевтичен продукт. Според преживелия китайски тракт "Huangdi Nan", всеки китайски е трябвало да консумира около 2 килограма водорасли годишно. Защо древните оценяват тази водорасли?

Факт е, че морският калей, чиято калорична стойност е 5.4 килокалории, съдържа в своя състав:

голям набор от макро и микроелементи;
органичен йод;
хлор, натрий, калий, магнезий и силиций;
витамини В1, В2, Е, D, В12, D, А;
растителен протеин;
фолиева, алгинова и пантотенова киселина.

В сравнение с обикновеното зеле, ламинарията съдържа два пъти повече фосфор и порядък от повече желязо, магнезий и натрий.

Може да се използва безопасно морско калекато диетичен продукт. И преди да се отговори на въпроса за това как много калории в морски водорасли, от съществено значение е да се опише на химическия състав на водорасли. Водораслите съдържа дванадесет грама протеин и седемдесет грама въглехидрати и мазнини в само половин грам. По този начин келп може доста свободно да принадлежи към категорията на диетичните продукти. Калоричност Mosca зеле - 5.4 ккал на 100 грама, това напълно съответства диетична храна.

Използва се морският калей:

за предотвратяване на ендемичен гърч;
като меко слабително средство за хроничен запек;
в козметиката за опаковане;
да запълни дневната норма на йод;
за естествено отстраняване на шлаки, токсини, тежки метали и радионуклиди от тялото.

Море кале, чието калорично съдържание е многое малък, може значително да намали нивото на апетита. За тази цел трябва да консумирате най-малко триста грама водорасли на седмица. Това свойство се обяснява с факта, че съставът на морско зеле в по-голямата си част включва минерални соли и витамини. Тези вещества имат удивителна черта - почти незабавно абсорбирани от тялото. И това от своя страна води до намаляване на апетита. Но това не са всички свойства, за които е известно морското пристанище.

Калориите, присъстващи в този продукт,напълно се превръща в енергия, така че вижте питие и дамите губят тегло, тъй като водорасли стимулира постепенното отслабване благодарение на органичната структура и морски произход. По този начин, морски водорасли, калорично съдържание от които - 5.4 ккал на 100 грама, може да се направи лесна подмяна на продукти, които имат по-висок показатели съдържание на калории. Перфектната комбинация: гъби и морски краве. Калорично съдържание зависи и от начина на приготвяне и на кои продукти ще се използват водорасли.

Продължаваме разговора за свойствата на морския кал. Като храна за размисъл в полза на факта, че на хората в Япония страдат от атеросклероза в десетки пъти по-малко в сравнение с другите жители на планетата, което се дължи на наличието на този продукт в ежедневната си диета. Kelp помага за подобряване на кръвта и, като резултат, укрепване на цялото тяло.

От древни времена се използват различни народиводорасли като средство за лечение и превенция на много сериозни заболявания. Особено е важно да се отбележи използването на водорасли като чудесно средство за превенция на различни заболявания на щитовидната жлеза. Експерти в тази област твърдят, че човек има желание да яде морско кале в случай на дефицит на определен елемент в тялото му.