Първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания

Лице е изложено на риск от развитие на някогозаболяване. Тя може да засегне всяко тяло. В нашето тяло всички органи са интегрирани в системи според техните функции. Най-уязвими са сърдечно-съдови. Въпреки че се състои само от два елемента - сърцето и кръвоносните съдове, работата му зависи от качеството на здравето и човешкия живот. Току-що споменахме качеството на живот, което е свързано със състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. В края на краищата, всички усложнения или патологични процеси в тях могат постоянно да лишат човека от работоспособност и функционалност. Затова предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания заема важно място в живота на всеки.

Болести на сърдечно-съдовата система

От какво да защитаваме и какви заболявания на сърцето и съдовете се случват?

• Вродени и придобити сърдечни дефекти. Понякога още от раждането клапаните не работят, няма достатъчно елемент в структурата на сърцето и т.н.
• Церебрална атеросклероза - кръвта кухи тръби обрасли холестерол плаки, предотвратяване на пълно осигуряване на кислород към мозъка.
• ИХД - исхемична болест на сърцето - липса на кислород за работа на сърцето.
• Патологични процеси в периферните артерии.
• Варикозна болест - нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове поради повишеното образуване на кръвни съсиреци.
• Миокардит по различни причини.
• Тромбоза на дълбоките вени.

Анамнеза при хора в риск

Предотвратяване на сърдечно-съдовия рискзаболяването започва с анамнеза. Важно е специалистът да знае какво е болен човек, за да разработи мерки за предотвратяване на развитието на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Освен това лекарят поставя въпроси, за да разбере какви заболявания има тази система в близкото семейство.

След това има анкета за наличието на вреднинавици - пушене, пиене на алкохол. Веществата, съдържащи се в цигарите и алкохолните напитки, засягат състоянието на съдовете, разширяват или стесняват и също проникват в кръвта, което засяга работата на сърцето.

Също така е важно специалистът да се запознае с мобилносттапациента и неговата диета. Ако той води неподвижен начин на живот, яде вредни продукти или без ограничения в количество, това поведение непременно води до увреждане на кръвоносните съдове и сърцето. Предотвратяването на развитието на сърдечно-съдови заболявания помага на човек да разбере какво точно трябва да се промени в живота му, за да остане здрав.

Изследване на пациенти със сърдечносъдови заболявания

Всяка диагноза се прави след няколкоанкета. Това може да са някои специални манипулации или тестове. Дори и след появата на патологични процеси, превенцията на болестите на сърдечно-съдовата система остава релевантна. В края на краищата, има различни нива на развитие на болестта, например, хипертония е 3 градуса. Първият, следователно, е по-лесен за контрол от третия. Това важи и за други заболявания. Дори ако те вече се развиват, е необходимо да продължат превантивните мерки за предотвратяване на усложнения.

С развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система се предписва следното:

• постоянно измерване на кръвното налягане - необходимо е да се правят 3-4 пъти на ден, за да се контролира състоянието и ефективността на сърдечния мускул;
• контрол на сърдечната честота - за предотвратяване на инфаркт;
• аускултация на белите дробове - се извършва за изследване на характеристиките на дихателния шум;
• пулс на краката - контрол на проходимостта на съдовете на крайниците;
• измерване на телесното тегло - излишните килограми дават натоварване на сърцето и кръвоносните съдове;
• обиколка на талията.

Освен това лекарите предписват лабораторни тестове, които показват състоянието на вътрешните органи, тяхното изпълнение и качеството на изпълняваните функции:

• уринен тест за наличие на глюкоза и протеин;
• кръвен тест за наличие на холестерол и други липиди, глюкоза и серумен креатинин.

Също информативен в изследването на работата на сърдечно-съдовите заболявания е ЕКГ, ехокардиография. Най-често се предписват кардиограми за подозирана ангина.

Какво е превенцията на заболяванията на тази система?

Много грижи и трудности донасятсърдечно-съдови заболявания. Лечение и профилактика на тези патологии на държавно ниво е приоритет. В края на краищата, това повишена смъртност сред хората, страдащи от тях през последните години.

Предотвратяване на сърдечни и съдови заболяваниявключва дейности, които са необходими за подобряване на качеството и дълголетието на хората чрез предотвратяване появата и развитието на такива патологии. Появата им е не само медицински, но и социален проблем, поради което се обръща внимание на превенцията.

Развитието на дейностите се отнася не само допредотвратяване на съдови и сърдечни заболявания, но и за свеждане до минимум на риска от усложнения. Най-честите от тях са: миокарден инфаркт, белодробен емболизъм, инсулт.

Държавна програма за предотвратяване на усложненията на сърдечно-съдовите заболявания

Държавната програма включва три основни:

• население;
• първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания;
• намаляване на риска от усложнения при пациенти с CVD (вторично).

Първото е най-важно, тъй като с негоизпълнението на равнището на цялото население подобрява качеството на живот. Това включва намаляване на рисковите фактори за сърдечни и съдови заболявания. За тази цел се предприемат мерки за промяна на начина на живот. Това дори не изисква медицински преглед.

Една високорискова стратегия или първична профилактика има за цел да предотврати появата на такива заболявания при хора, които поради своите навици или начин на живот вече са изложени на риск.

Третата стратегия има за цел да следи състоянието на пациентите със сърдечно-съдови заболявания. Тя се осъществява, за да се поддържа здравето и да се предотвратят усложненията на СЗБ.

Какво включва профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания?

Такива събития не се държат "от тавана". От Министерството на здравеопазването има специални точки, които трябва да бъдат планирани. Предотвратяването на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания се извършва по няколко начина, които ще бъдат разгледани по-долу. Основната задача на специалистите е да идентифицират и оценят риска от развитие на такива заболявания. Оценката се извършва с помощта на специални таблици, защото дори и на пръв поглед здравите хора рискуват да прекратят живота си поради скрития ход на болестите на сърдечно-съдовата система.

Контрол на храната

Предотвратяване на сърдечносъдови заболяваниясистемата започва със задължителното състояние на човешкото съществуване - храненето. На него зависи качеството на човешкия живот и продължителността му. Ако не упражнявате контрол над храната, направете груби грешки в развитието на диетата, тогава може да получите хронични заболявания на различни органи, включително сърцето и кръвоносните съдове.

Храната е повече от насищане. За обща вечеря хората могат да общуват, да се забавляват с храна и така нататък. Но всяка храна трябва не само да донесе морално удовлетворение, но и да се възползва от тялото. Здравословното хранене е един от основните аспекти на не само получаване на енергия, но и предотвратяване на различни заболявания.

Да се ​​предотврати развитието на хронични заболяванияважно е да се храните правилно, това условие задължително включва профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Бележката за хората в риск включва следните препоръки:

• Яжте повече риба. Помага на сърцето да работи по-добре.
• Намаляването на консумацията на месо от мастни сортове като цяло трябва да бъде изоставено.
• Използва се в хранителните бобови растения, зеленчуци, зеленчуци, сушени плодове и овесени ядки - те помагат за намаляване на холестерола в кръвта.
• Всички млечни продукти могат да се използват само с ниско съдържание на мазнини. Млечните продукти са особено полезни.
• Намалете приема на сол в големи количества, което неблагоприятно засяга кръвоносните съдове.
• Ограничете яденето на бонбони и бонбони.
• Не натоварвайте сърцето си с тонизиращи напитки.
• На практика трябва да спрете да ядете сирене, жълтъци, масло, заквасена сметана, бъбреци, черен дроб, хайвер, мозък. Тези храни са богати на мазнини и холестерол.
• Доколкото е възможно, консумирайте плодове и зеленчуци. С помощта на фибри намалява апетита.
• От растителни масла, по-добре е да се използва зехтин.

Такава препоръка за храненето предполагапрофилактика на сърдечносъдови заболявания. Бележка със съвети, които можете да получите от специалист, Ви напомня за важността на ежедневното хранене на разнообразие от храни.

Лоши навици

В този момент трябва да се вземе предвид продължителносттапушенето и броя на пушените цигари на ден. Пасивните пушачи също рискуват да получат хронична SSS болест. Преустановяването на тютюнопушенето значително намалява риска от сърдечни и съдови заболявания.

Постоянни уроци

Редовните спортове са силнифактор за предотвратяване на патологични състояния, свързани със сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Малки кардио-операции също трябва да присъстват при хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. Физическото обучение укрепва стените на съдовете, подновява здравословното действие на сърцето и помага на цялото тяло да бъде тонизирано. Чрез обучение на кръвоносни съдове, човек осигурява защита срещу болести като инсулт, коронарна артериална болест, инфаркт и някои други.

Контрол на теглото

Според статистиката повече от 300 милиона души в БългарияСветът е със затлъстяване. Този проблем заема водещо място сред причините за сърдечно-съдовите заболявания в световен мащаб. При повишаване на телесното тегло се увеличава производството на свободни мастни киселини, увеличаването на кръвното налягане и количеството на холестерола. Това води до влошаване на работата на сърцето и кръвоносните съдове. Предотвратяването на сърдечно-съдовите заболявания при жените и мъжете включва контрол на теглото, тъй като затлъстяването може да доведе до заболявания като СНД, инсулт, остеопороза, венозна тромбоза, белодробна емболия. В допълнение към тази система страдат и други - натоварването на краката и гърба се увеличава, стомашно-чревния тракт, репродуктивната система и т. Н. Появяват се и козметични дефекти: увеличение на обиколката на талията, втора брадичка и др.

Измерване на кръвното налягане

Може да причини внезапна спада на наляганетонарушаване на целостта на кръвоносните съдове. Следователно, преди да използвате лекарства, трябва да проверите индикаторите за налягане. Предотвратяването на сърдечни, съдови заболявания трябва да започне с контролно измерване на кръвното налягане. Това е необходимо, за да се определи степента на заболяването или да се предотврати.

Предотвратяване на сърдечно-съдовите заболявания при деца

Особено е тъжно да видим кога такивадецата страдат от сериозни заболявания. Но можете да предотвратите появата им! Животът на човек започва много преди раждането му. Сърцето на плода започва да бие до 6-та седмица на вътрематочно развитие. Предотвратяването на сърдечни, съдови заболявания може да започне с този термин. Бременната жена трябва да се откаже от лоши навици, недохранване, прекомерно приемане на течности.

Сърдечносъдови заболявания, лечение ичиято профилактика при децата е малко по-различна от тази при възрастните, може да придружава малък жител през целия си живот, като създава трудности за него и за неговата среда. Ето защо родителите трябва да наблюдават храненето на децата, умерено физическо натоварване, тегло и почивка.