Колене боли - какво трябва да направя?
Всеки ден краката ни издържат огромни натоварвания. Тъй като нашите отдалечени предци - хуманоидни примати - са се издигнали до задните крайници, на краката стои цялата маса на тялото. И тъй като коленете са замесени в огъването на крака, често те първо нека знаят, че нещо нежелателно се случва с краката. Разбира се, най-добрата борба срещу заболяванията на коляното е предотвратяването на болести (умерено упражнение, грижа за правилното тегло, здравословен начин на живот). Но, да речем, ние вече имаме ситуация, когато коленете са много възпалено: какво да направя в този случай?
Нека започнем, като разгледаме защода навредиш на коленете си. Коляното на човека е най-голямото съединение на тялото. Ядки са разделени от две коляното менискусен (дискове), техните плитка сухожилия, връзки и мускулите. Към всичко това изключително мобилен дизайн свободно се огъват и отпускам, има ставния хрущял вътре в колянната става, в качеството на един вид "машина за смазване". Той също така служи като амортисьор за натъртвания и пада на коляното му. Така че, ако се появят нарушения в поне една част от този комплекс съвместно в човешките коленете нарани. Какво мога да направя и мога ли да помогна на краката ми?
Разбира се, можете и дори вкъщи. Въпреки, че самолечението без консултация с лекар ще причини вреда, а не добро. В крайна сметка, само специалист може да се определи причината за защо коляното ме боли, какво да правят и как да се лекува. Ако сте - фен на традиционната медицина, можете да помогнете на основното лечение, но само един лекар ще определи какво се нуждае от вашата коляното - физиотерапия, лекарства, или той се нуждае от операция. В края на краищата, причините за болката и лечението зависи.
Нека сега разгледаме основните причини за болката вколяно съединение. Най-честата причина е нараняване на коляното. Но какво точно е повреден в колянната става - фрактура или пукнатина в колянната капачка или пищяла, разкъсване на един от най-менискусен, изкълчване или навяхване или сухожилие - да се каже, хирургът след рентгенова снимка. Сега, помислете за ситуация, в която подуване или хематом се появи на мястото на нараняване, вие се чувствате скованост, изтръпване, краката са бледи или стават сини; или, напротив, на мястото на нараняване става по-горещо, отколкото в други части на тялото, а коленете нарани лошо, какво да се прави преди посещението на лекар? Нанесете студен компрес (леден пакет) на мястото на нараняване и вземете упойка. Опитайте се да не стъпите на болния си крак. Не бързайте да се налага превръзка налягане или еластична превръзка - в някои наранявания е противопоказано. И в никакъв случай не може да прилага нагряване или алкохолни компреси.
Често ставите на коляното страдат при спортиститезаради твърдия обучението (вдигане на тежести, велосипедисти, щангистите). Но също така и обикновени хора, понякога в резултат на стрес възникнат такива проблеми: трябва да хулиш твърде голяма тежест по време на бременност или вследствие на превишаване на телесното тегло - особено, страдат и боли колене. Какво да направя в тази ситуация? Целесъобразно е да се прилагат еластична превръзка, за да се определи ексцентричен ставите. Аптеките в момента се продават на различни превръзки, наколенници, което човек се нуждае крака си - кажете на лекаря. Ако сте - младо момиче, и едва наскоро открили предимствата на токчета, а след това най-вероятно имате болки в коленете, поради изместването на колянната капачка. Ще трябва да се откаже от високи шипове, а краката ви не стават по-силни.
Но какво да направите, ако изглежда, че вредата не е,Ние не носехме тежести и не ни пукаха, а коленете ми още боли? Причината за това явление може да бъде изсушаването на съединителната течност. С възрастта или по силата на генетично предразположение тази течност, отговорна за гладкото плъзгане на костите в колянната става, изсъхва и човекът изпитва дискомфорт, болки в коленете му. Лечението трябва да е насочено към това тялото да произвежда тази течност. Наркотикът "Терафлекс" показа своята ефективност, въпреки че отнема много време, за да го вземе. От народните средства за лекуване, една тинктура от 3 супени лъжици листа от евкалипт, 2 седмици на половин литър водка, се оказа ценна. Тази тинктура трябва да се втрие в коляното. Компреси от кефир и креда, както и вани с маслодайна помпа също. Вътре, можете да вземете на празен стомах смес от земята целина, лимон, малка глава чесън и 2-3 супени лъжици. лъжици мед.
