Вкусна загуба на тегло: коктейл за изгаряне на мазнини у дома

За да ускорите загубата на тегло в спортаи диета, специалистите по хранене препоръчват използването на коктейли за изгаряне на мазнини. Сега не става дума за спортно хранене, което включва не винаги полезни химически компоненти, а за природни продукти.

Съставът на тези напитки е полезен и вкусенСъстав: ферментирали млечни продукти, подправки, плодове и зеленчуци. Комбинацията от някои продукти е уникална, допринася за намаляване на апетита и активира метаболитните процеси в организма. Освен това коктейлът за изгаряне на мазнини у дома допринася за отстраняването на токсините и има благоприятен ефект върху работата на храносмилателния тракт. Потреблението на тези напитки не само стимулира загуба на тегло, но и лекува тялото, наситени с витамини и микроелементи.

Мазен коктейл от кефир с подправки

Кефирът се счита за един от най-добритедиетични продукти. Използва се както в чиста форма, така и с други съставки за разтоварване на дни и многодневни диети. Хората, чиято диета включва тази напитка, не са запознати с проблемите с работата на храносмилателния тракт и изпражненията. Въз основа на кефир можете да приготвите и коктейл за изгаряне на мазнини вкъщи. За да направите това, можете да използвате доста достъпни, но ефективни за продукти за отслабване. Не е тайна, че много подправки са мощни естествени мазнини горелки. Този списък включва джинджифил, червен пипер (чили), канела. За подготовката на един от вариантите, чудодейно средство за отслабване е достатъчно в чаша обезмаслено кисело мляко, за да се разтвори половин чаена лъжичка чили и джинджифил. Една напитка е ефективна, ако се наблюдават всички пропорции. Изключването на един от компонентите значително намалява ефекта му върху тялото. Добре установен коктейл за изгаряне на мазнини у дома от кефир и канела. Към днешна дата тази рецепта е най-популярната и ефективна. Работата е, че такава комбинация от продукти не само активира метаболитните процеси и изгаря мазнините, но също така значително намалява чувството за апетит. Чаша кефир с чаена лъжичка канела може да бъде отделно ястие (например вместо закуска или вечеря) и добра закуска през деня. Препоръчва се също като допълнение към диетата по време на диети и по време на физическо натоварване.

Коктейл за изгаряне на мазнини от киви и мента

Киви е известен със своите свойства на изгаряне на мазнини. Този плод е често срещан в менюто на различни диети и дни гладна диета. За да се подготви за плодове коктейл на изгаряне на мазнините в дома, който искате да заредите в блендер една обелени киви, две филийки лимон, 5-6 стръка мента, мента и магданоз и се изсипва съдържанието на половин чаша вода, подсладена с мед. Пийте веднага след употреба. Този коктейл е не само за изгаряне на мазнини: той също е освежаващо и ободряващо. Ето защо се препоръчва да се използва сутрин на празен стомах.

Как да използвате правилно коктейли, изгарящи мазнините

Напитките, които включват червен пипер,не се препоръчва за хора с стомашно-чревни проблеми (язви, гастрит, възпаление). Често този компонент дразни лигавицата, което води до влошаване на здравето. Като цяло, тези коктейли допринасят не само за отслабване, но също така допълват тялото с витамини и микроелементи. Напитки, които включват кефир, е по-добре да се използва преди лягане и плодове, разбира се, сутрин, за да получите част от жизнеността и енергията.