Притчи за правилата на здравия сън. Руски поговорки и думи

Не, може би, по-мистични и неизследванисъстоянието на човешкото тяло, отколкото съня. Тя има огромно въздействие върху дейността и концентрацията на хората, способността им да се концентрират и да възприемат нова информация, да изпълняват важни задачи и т.н. Във връзка с това, в руската традиция, аспектът на съня е даден на голямо значение, въплътени във афоризми, притчи и други малки устни жанрове.

Сънят като част от здравословния начин на живот

Без достатъчно количество сън човек не може да се провалисамо за да работи пълноценно, като се концентрира колкото е възможно повече върху изпълнението на служебните и домашните си задължения, но също така се чувства лошо, е в състояние на апатия. За да избегнете такива последици от липсата на сън, трябва да останете будни и да се отпуснете в съотношение 2: 1. Според учените минималната продължителност на сън за възрастен на ден е 7 часа. За детето този индикатор обикновено е с продължителност 1-2 часа.

В този случай се различават етапите на съня, както и времето на сънпоток. В тази връзка, народната традиция се появи притчи за правилата на здравия сън. Регламентират времето, когато човек отива в леглото и когато стане. Така че, се смята, че сънът до 12 часа сутринта е най-полезен за възстановяване на всички телесни системи. Времето преди зазоряване е най-енергийно потребяващо, поради което е от най-малко значение.

Притчи за здравословен сън е особено подчертаниче човек трябва да се събуди при изгрева на слънцето, тъй като, първо, е полезно, и второ, съответства на християнския мироглед на руския народ, който е сигурен, че трябва да работи от самото сутрин.

Сън в руската култура

Това мистично състояние играе много важна роляроля в културата на всяка нация, включително и руски. Не е за нищо, че фолклорът поставя толкова голямо значение върху твърденията, свързани със съня. От древни времена хората вярват, че мечтите не са само случайни снимки, идващи през нощта, а възможността да познават и променят бъдещето си, като предсказват бъдещето.

Притчи за правилата на здравия сън честоотразява възможността за приспособяване на човешкия живот. Например, те описват последователност от действия, като наблюдават това, младо момиче може да види годеника си и след това да го научи в действителност.

Не е за нищо, че такъв велик учен като В. Дал включва в своите произведения популярни книги за сънища, които са неразделна част от руската култура.

Руски изказвания на една мечта

Жителите на Русия не можеха да се ориентират в темата за съня и мечтитев неговия фолклор. Ето защо в колекциите на руски поговорки могат да бъдат намерени такива изрази като "храна - храна на тялото, сън - жизненост храна", "и в съня не мечтая" и т.н. Първата поговорка по-горе ни казва за естеството на съня и ги сравнява с друг необходимо .. за живот ресурс - храна. Вторият е една поговорка, която обикновено се използва в негативен смисъл, когато хората видят нещо нередно - е, че той е бил ужасен.

Друга поговорка за благоприятните ефекти на нощтапочинете на тялото - "ще получите достатъчно сън - ще изглеждате по-млади". Това означава, че по време на съня има възстановителни процеси на нервната и другите системи на човешкото тяло.

Мотиви за сън в произведенията на руски писатели

Във вътрешната литература авторите често прибягватна мотива на съня като възможност да се даде допълнителна характеристика на героите на произведението. Може би един от най-известните примери за използването на тази техника е цялата глава от романа "Oblomov", който се нарича "Сънят на Oblomov". Той разказва за детството на героя, местата, по които понякога ходеше, за майка му, която му показваше прекомерна загриженост, което му попречи да стане пълноправен член на обществото с развити умствени способности.

Някои притча за правилата на здравия сънозначава, че той е този, който може да удължи живота на човека, т.е. да го отчужди от смъртта. Мотивът на противоположния сън и смърт като две подобни и едновременно противоположни сили в стихотворението "Близнаци" се използва от Ф. Тютчев.

Баладата на Светлана на Жуковски е широко известна,който композицията е изградена точно около съня на лиричния герой. След като познае, че момичето мечтае за кошмар, в който вижда смъртния си годенит. Но в действителност всичко е добро - младият човек идва с нея, те са щастливи.

Афоризми и изявления за сън

Тук е въплътена идеята на Туйчев "Близнаци"изявление на Плутарх, който също подчертава сходството на естеството на смъртта и на сън: "Sleep - това е една малка тайна на смъртта, сънят е първото посвещение в смъртта." Sage казва граничния състояние на човека, когато душата е далеч извън тялото, преодоляване на втори големи разстояния.

Афоризми за сън - неразделна част от древногръцката култура, тъй като в онези дни култът на здраво тяло се размножава, което е невъзможно без почивка.

Философите на Новото и Новото време също не го правятзаобикаляйки тази тема, разглеждайки я като промяна на държавата, временно прекъсване на реалността, един вид "нов" живот. "Харесва ми да спя. Животът ми се разпада, когато се събудя "- това е казал Е. Хемингуей за съня. Такива афоризми за сън ясно илюстрират тезата, изложена по-горе.

Тълкуване на мечтите в Русия

Изключително важно място в руската култура са заетитълкуване и тълкуване на мечтите, като държави, когато човек отваря бъдещето. Изследователи по тази тема често се позовават на притчи за здрава мечта, чрез която човек може да хване символиката на бъдещето.

По този начин интерпретацията може да бъде разделена на тематичникатегория, в зависимост от това, което човекът е видял през нощта. Първата група е природно явление. Това включва описанието на елементи, камъни, дървета, реки, суши, гръмотевични бури, снеговалежи и други. Например ледът в съня означава някои проблеми, които скоро ще бъдат в хората. Пясъците могат да бъдат третирани по различни начини. Той може да символизира богатството, тъй като в текстурата и цвета той прилича на злато в природата. От друга страна пясъкът може да мечтае като предвестник на среща със стар приятел.

Притчи за правилата на здравия сън могат понякогада бъде построен върху символи, неразбираеми за човека на улицата. Същото нещо се случва и при тълкуването на сънища. Така че една от понятията в категорията "Светлина и цвят" - синият цвят - означава голяма неприятност, огън - радост, липсващ отказ и т.н.

Мистерии за деца за сън

Мистерии за сън в руската култура, като правило,са наивни и очевидни, тъй като човек е интуитивно разбираемо състояние, описано в тях. Но има и някои, за които трябва да помислите, за да намерите правилния отговор: "А военните и воеводата - всички паднаха". В този случай трудността се дължи на факта, че много от вариантите за отговор са подходящи. Има още една мистерия, която описва сън, като това, което човек вижда, когато затваря очите си.