Съвети за правилното слънчево затопляне на слънце
С появата на първите топли летни дни ниенезабавно мечтаят да има малко слънчево оцветяване на слънце, за да получите красива сянка на кожата за завист на колеги и приятели. Или отивате на почивка, на плажа в мисли за това как бързо да получите хубав бронзов тен. Знаеш ли как да правиш слънчеви бани на слънце? Не? Сега ще говорим за това.
Полезна информация
Тъмният тон на кожата е защитната реакция на вашетоорганизъм върху ултравиолетовите лъчи. Под въздействието на слънчевите лъчи, клетките започват да произвеждат меланин (това е тъмен пигмент). Той е, който дава на кожата шоколадов цвят. В зависимост от характеристиките на всеки индивид реакцията на ултравиолетовите лъчи е различна. Някои от тях липсват за няколко дни, за да опитат бронзов тен, а някои няма да продължат седмица. Всичко е много индивидуално.
Как правилно да се слънчеви бани на слънце?
Хората с мраморна бяла кожа изобщо не са по-добревземете слънчеви бани, те просто трябва да носят дрехи от леки тъкани (естествени), така че лъчите да проникват през нея и дават на кожата тен. Налице е мнение, особено напоследък, че опушването обикновено е вредно. Но нека се опитаме да разсеем този мит. Необходимо е, първо, да се придържаме към принципа на "правилното слънчево балиране на слънце". Необходимо е да се слънчеви бани до 12 дни, защото в обедните часове много активна ултравиолетова радиация, която ще причини повече вреда, отколкото полза. Или опитайте да легнете на слънце след 16:00. На второ място, слънцето е отлична превенция на подобна болест като рахитите. Бебетата се предписват на слънчеви бани в продължение на 10-15 минути, тъй като това е основният източник на витамин D, който е важен за живота на всеки човек. Преди много години дори пилешката шарка бе третирана със слънчево греене.
Ако се интересувате от отговора на въпроса какслънчеви бани на слънце, след това не се мързеляйте да ставате рано и да стигнете до плажа до 8 часа сутринта. Не забравяйте, че трябва да вземате слънчеви бани постепенно. Започнете първо с 15 минути, след това всеки ден увеличете времето, прекарано на слънце, като постепенно го отнемате до 3 часа. Колкото по-близо сте до водата, толкова по-бързо правите слънчеви бани, което се дължи на способността на водата да отразява слънчевите лъчи. Ето защо, излизайки от водата, е по-добре веднага да избършете с кърпа. Трябва да се помни, че тя може да бъде изгорена, докато сте във водата - раменете и гърба, преди всичко, ще бъде поставена под изгарящите лъчи. Как правилно да се слънчеви бани на слънце? Използвайте защитно оборудване. Изберете специален слънцезащитен крем или лосион с висока степен на защита. Силно ви препоръчваме да се въздържате от използването на декоративна козметика за времето на плажните празници. Не забравяйте да донесете слънчевите очила и, разбира се, шапка (шапка или панама).
Колко правилно да се слънчеви бани на слънце за хора с алергична реакция, много къртици на тялото и други кожни проблеми?
Повярвайте ми, с такива проблеми ще е правда се въздържате от слънчеви бани. Защото последиците от небрежно отношение към здравето на хората ще бъдат по-тежки. Почивайте с добро, не се нараните. Имате приятен тен!
