Как да се научим да танцуваме на почивка танц у дома - основни движения

Името "breakdance" не е съвсем правилно,това е правилно да се нарече този стил разбивка или bboying. Как можете да опишете този стил? Тази култура, изкуство, ротация, екстремни движения, както и посоката на хип-хопа. За пръв път започва да танцува в улиците на Ню Йорк през 70-те. По-рано прекъсването на танците беше танц на подземната култура, за да бъде точен - под земята. По-късно Пуерто Ричарите добавиха елементи от капоейра, които приличаха на акробатични каскади (винт, сом). Как да се научим да танцуваме танц за почивка у дома?

Музика за разпускане

Вие сте си задали задачата: "Искам да се науча да танцувам пробив"? Първо изберете музика. За да направите това, поставете ускорено ремикси на хип-хоп и почивка победи музика, например, Funkshone, Dj Skeme Ричардс, Big Daddy Moochin, Ill Boogs и др.

Как да се научим да танцуваме танц за почивка у дома: основни движения

1. Рязане. Седнете на пода, един извит крак в коляното и в пръст на крака, а другият да дръпне напред и петите поглежда нагоре. Следваща удължена крак се оставят настрана, това е отрязана и второ връщане в изходно положение без навеждане.

2. Баланс. Научете се да запазите баланса. Приемайте позиция, като за лицеви опори на пода, наведете се от едната ръка и опитайте да балансирате, за да останете на нея. Десният лакът трябва да се донесе до стомаха, да носи тежестта върху тази ръка, без да губи равновесие.

3. Барабанът. Трябва да падне на гърба, да се наклоните назад, да вдигнете тялото в ръцете си, след това да се върнете назад и така нататък.

4. Плъзнете. Необходимо е да стои от една страна, тялото е успоредно на пода, не се изплъзва и се обръща настрани, повдига другата ръка към тавана. Първо можете да смените ръката си и едновременно с това да върнете кутията в обратна посока. Заедно с подмяната на ръцете е необходимо да се направи скок от двата крака.

5. Обувки. Това движение на краката. Те включват преплитане, пътеки, ритмични стъпки около тялото, осигуряващи се.

6. Предене или муфета за захранване. Това са елементите на ротация, които шокират от забавленията си. Например "ракът" - тялото се върти хоризонтално върху ръцете, а краката са разделени на канап.

7. Power Trix. Движения на силите, които са немислими без подходящо физическо обучение.

8. Замразяване. Те включват избледняване на различни позиции.

Съвети

Как да се научим да танцуваме у дома? Това, разбира се, не е твърде просто, но много реално. За да проведете уроци по почивка у дома, използвайте съветите, които ще ви помогнат при стартирането:

- Всички технически елементи ще изискват издръжливост от вас, затова се научете да бъдете сдържани и търпеливи - не всичко работи от първия и дори петия път.

- Когато правите акробатични каскади, закрепете предпазна мрежа в лице на приятел или треньор.

- За да избегнете наранявания, не забравяйте да извършите загряване и захващане - загрявайте добре мускулите.

- Бъдете внимателни, когато извършвате движения, преминавайте от прости към сложни постепенно.

- Тренирайте в отбора - е по-леснозабелязват грешките си и другите и в бъдеще да ги избягват. Освен това, той е отличен стимул да танцува по-добре от други и да се научи да изпълнява най-немислимите движения.

Сега знаете как да се научите да танцувате у дома на разстрелване и това е чудесно начинание, тъй като танците на тази посока са отличен заместител или допълнение към всеки спорт.