Каша с тиква. Рецептата за готвене.

Тиквата е най-хранителният и здравословен продукт сред зеленчуците. При готвене се използва за приготвяне на зеленчукови ястия, супи, компоти, пече се във фурната и се приготвя като гарнитура.

Тиквата е само склад за хранителни вещества иминерали. В народната медицина се използва за подобряване на здравето и за почистване на тялото ви. За да направите това, се препоръчва да използвате възможно най-често витаминова чиния като каша с тиква. Рецептата за готвене е много проста и не изисква големи финансови разходи. Благодарение на това можете да поглезите семейството си с вкусно и много полезно зърно.

Овесена каша с тиква. Рецепта за правилната подготовка.

Такава каша е подходяща за хранене ибебешка храна. За подготовката му се нуждаем от: половин чаша овесени ядки, чаша вода, 50 грама тиква маса, две супени лъжици бадемови ядки, щипка канела, индийско орехче, сол, две супени лъжици захар.

Тиквено месо нарязано на кубчета, готвене или печене и с помощта на миксер го превръщаме в пюре.
Леко кафявите бадеми, оставя се да се охладят малко и да се смилат добре.
Изсипете тенджера с вода на огъня, пригответе го за кипене, сол и налейте овесени люспи и гответе за около две минути.
В тиквено пюре добавете захар, канела, индийско орехче и разбъркайте.
Свързваме овесената каша със сместа от тиква, слагаме я на огъня и готвим за още няколко минути, като разбъркваме през цялото време.
Разточете кашата в купа и я поръсете със земни бадеми.
Оказва се вкусна и апетитна каша с тиква, чиято рецепта ще ви хареса.

Оризова каша с тиква. Рецептата за готвене.

Опитайте се да готвите овесена каша, рецептата, която описвам по-долу. Такава каша се вписва идеално за закуска, тъй като е достатъчно питателна и полезна.

Нуждаем се от: чаша ориз, половин литър вода, 200 грама тиква, чаша мляко, две супени лъжици захар, масло и щипка сол.

Очистваме и изплакваме ориза, заспиваме в саксия с вода, сол и го слагаме на огъня. След като оризът кипи, намалете огъня и го пригответе, докато не бъде готов.
Тиквата се разтрива върху голяма ренде или просто се нарязва на малки кубчета.
В малка тенджера изсипете млякото и се зареждатена огъня. Веднага след като се свари, остави тиква, добавете захар, сол на вкус и гответе на слаб огън за 10-15 минути, без да забравяте да се разбърквате.
С помощта на tolkushkoy Shred варена тиква, комбинирайте с варен ориз и внимателно се разбърква.
Разстилайте кашата на чиниите и добавете парче масло. Ако желаете, можете да добавите задушени стафиди.
Опитайте се да готвите тази оризова каша с тиква, рецептата ще бъде оценена.

Просо каша с тиква кухня.

Нуждаем се от: една тиква, 250 грама просо, две чаши бадемово мляко, една супена лъжица захар, една супена лъжица растително масло.

Получаване:

Тиква тиква ти, нарязани на кора, очисти семена инарязани на средни кубчета. След това го поставете в тенджера, напълнете я с вода и гответе, докато не се омекне. Поставяме го обратно в гевгир, така че чашата е излишна.
До вода тече от тиквата, тенджерата, изсипете млякото и го оставете да заври, сол на вкус, добавете обелените и се измива просото и варете, докато омекнат.
Готовата каша се разстила на плочи и се излива отгоре с растително масло. Овесена каша, поднесена с парчета тиква.

Овесена каша може също да бъде приготвена на вода (1,5 литра), когато водата е напълно сварена, добавете две чаши бадемово мляко и три супени лъжици захар.
За насърчаване на здравето и подмладяване на тялото,включете във вашата диета ястие като овесена каша с тиква. Рецептата за приготвянето й няма да Ви отнеме много време и ще задоволи много вашите близки с вкусна, питателна храна.