Чаят с мляко е добър или лош? Аргументите на експертите

Обсъждане дали да се комбинира чай смляко, или по-добре да се откажеш от него, не преставай до ден днешен. В Китай например не се препоръчва изобщо да се пие краве мляко, какво можем да кажем за комбинацията със "зеленото" растение. Въпреки това, жителите на "мъгливия Албион" отдавна са свикнали да пият чай с мляко - за тях това е ежедневна напитка. Медицинските специалисти също са двусмислени дали да комбинират тези два продукта заедно. Някои смятат, че да, докато други, напротив, казват, че не.

Така че, нека се опитаме да разберем: чаят с мляко е полезен или вредни?

Експерти, които са поддръжници на такивачай, заявява: млякото е отлично допълнение към чая, тъй като улеснява смилаемостта и смилането на чая. В допълнение, кравешкият продукт намалява ефективността на кофеина, който се съдържа в ободряваща напитка.

Предвид въпроса: чай с мляко е полезно или вредно, то трябва да се подчертае, че вкусът на напитката, че млякото, че без него - едно и също нещо. Ползите за организма са комбинация от животински и растителни компоненти.

Някои експерти смятат, че чай и мляко "коктейл" съдържа още много други витамини и минерали от горните съставки поотделно.

В допълнение, редица специалисти вярват, че комбинацията от продукт на крава и чай допринася за подобряване на кърменето, така че трябва да се яде от кърмещи майки.

Тези, които не знаят отговора на въпроса: "Чаят с мляко е полезен или вредни?" Интересно е да се знае, че комбинацията от горепосочените компоненти помага да отслабнете. Естествено, ако използвате сортове зелени растения и мляко с ниско съдържание на мазнини.

Здравословен и в същото време лесно смилаемпие, наред с други неща, той има също диуретик, така че тези, които редовно се организира за себе си "на гладно дни", от време на време се използва чай с мляко в диетата. Дългосрочна консумация на чай и мляко "коктейл" не се препоръчва, тъй като може да доведе до обезводняване.

По въпроса дали чаят с мляко е полезен или вредни,има и гледна точка, според която кравешкият продукт намалява употребата на всички известни напитки с 80%. Чаят с мляко не може да се смята за вредно, но не е полезно да го наричаме. В същото време неговата ефективност в сравнение с класическия чай е по-ниска. По-специално, една стандартна напитка разширява артериите и подобрява кръвното налягане, а млякото с чай, ако се пият заедно, няма такива свойства. Освен това, млякото съдържа белтъчен казеин, който неутрализира ефективността на полезните антиоксиданти, съдържащи се в тонизиращата напитка.

Тези, които вярват, че чаят с мляко е полезен за пиеневинаги е по-добре да спрете избора си не на продукта за крави, а на този, който е направен от соя, тъй като в него няма казеин. Необходимо е обаче да се подчертае, че проучванията по тази тема все още не са завършени, а крайната точка ще бъде поставена в бъдеще.

Като се има предвид полезна и не е много полезнасвойствата на тази напитка като чай с мляко, което е абсолютно несъвместими реакции, е необходимо още веднъж да подчертаем, че тези, които искат да губят нива тегло и контрол на холестерол в организма, трябва да бъде изоставена крава продукт с високо съдържание на мазнини. Също така, тези хора не се препоръчва да се пие чай със сметана.

По един или друг начин, да се пие или да не се пие чай с мляко - всеки решава за себе си, изследванията за полезността на горния коктейл все още не е приключил, така че конкретните препоръки са преждевременно.