Фолиева киселина при планиране на бременността
Подгответе предварително за бременност: да се придържат към здравословен начин на живот, да натрупват положителни емоции и, разбира се, да укрепват тялото с витамини. Бъдещата майка трябва да знае какви вещества и витамини ще има нужда от бебето й, какви подготовки да предприеме за правилното развитие на плода. Един от жизненоважните елементи за всеки организъм е фолиевата киселина. В противен случай фолиевата киселина се нарича витамин B9. Това вещество, което участва в метаболизма, образува кръвни клетки, подобрява и укрепва човешкия имунитет, стабилизира стомашно-чревния тракт. Фолиевата киселина при планирането на бременността е необходим елемент, тъй като помага да се формира нервната тръба на плода и да се предотвратят всички видове малформации на бъдещото дете. Киселината има положителен ефект върху правилното развитие на плацентата.
Не винаги е възможно да се определите самикиселина дефицит в организма, което е защо е толкова важно да се разбере предварително, че ако имате намерение да се подготвим за бременността - Фолиевата киселина и други витамини от група В са от съществено значение. Недостигът на това вещество в организма е най-често, и недостиг се наблюдава при повечето хора. Ето защо, препарати на фолиевата киселина, например, фолацин, е много важно, когато планирате бременност, тъй като те влияят на физическото и психическото развитие на плода, неговата нервна система.
Източникът на този витамин може да бъдепродукти като зелен грах, магданоз, маруля, особено много киселина се съдържа в хляба от пълнозърнесто брашно. Учените са доказали, че фолиевата киселина при планиране на бременност трябва да се погълнат заедно с продукти като сирене, месо, аспержи, животински черен дроб. Ако този витамин все още е достатъчно, тогава ще трябва да използват своите таблети като попълване липса на витамини само чрез използването на продукти, е изключително трудно.
Има няколко лекарства, които съдържатфолиева киселина. Те включват таблетки, фолацин, фолиева киселина в комбинация с йод, както и в препарати мултивитамини започнати за бременни жени.
В случай, че бременна момиче отнемакомплексните витамини, които съдържат всички необходими вещества и не страдат от дефицит на фолиева киселина, не се нуждаят от допълнително допускане. Необходимостта от тези витамини по време на бременност се увеличава драстично (почти два пъти). Тъй като не мога точно да се знае за настъпването на бременността, невралната тръба на ембриона се формира във 2-та седмица, трябва да започнете да приемате лекарството по-рано, така че фолиева киселина при планиране на бременност е изключително важно. Ето защо е толкова важно да започнете да приемате витамини преди дванадесетата седмица, в самото начало. Да се страхуваш от свръхдоза не трябва да бъде, тъй като всички излишъци ще се отделят от тялото, без да причиняват вреди на майката или бебето.
Вземете лекарството по-добре в доста голямдоза, която надвишава обичайната превантивна (предварително консултиран специалист). Единственото нещо, което трябва да гледате, е, че алергичната реакция не се появява. Фолиевата киселина е изключително полезен витамин, значението на което се признава дори от най-активните опоненти на изкуствено създадените лекарства. Ето защо, дори и да сте сигурни, че не се нуждаете от допълнителни лекарства, опитайте се да не се откажете от фолиевата киселина, дори и в малки превантивни дози. Такъв витамин ще ви помогне да избегнете Вас и Вашето бебе много много ненужни проблеми със здравето и развитието.
Младата майка трябва да знае колко много се нуждае от неяфолиева киселина при планиране на бременност. Струва си да се грижи за здравето на бебето много преди раждането му, а след това във вашия дом винаги ще звучи силен щастлив смях.
