Какъв натиск е нормален
Артериалното налягане е едно от най-важнитепоказателите, които характеризират състоянието на тялото и неговата важност до голяма степен зависят от благосъстоянието на човека. Както знаем, кръвното налягане се състои от две стойности, които са написани в тирето. По-голямо значение има т.нар. "Сърдечен" или систоличен натиск, показва колко кръв се изтласква от сърцето в кръвоносните съдове, т.е. кръвното налягане в съдовете директно по време на сърдечно съкращение или систол. Долната, или "бъбречната", тя също е диастолична, може наистина да говори за състоянието на бъбреците - това е кръвното налягане в съдовете по време на диастола или в прекъсване между контракциите и директно зависи от бъбречната активност. И какво напрежение е нормално?
Общи стандарти за кръвно налягане - от100/60 до 140/90, но това е много конвенционален граница. В действителност, точен отговор на въпроса, какъв натиск е нормално, не е и не може да има: тази цифра е много индивидуално и зависи от много фактори. След това колко налягане е нормално за един човек, това зависи, например, от възрастта - ако в юношеска възраст налягане 100/60 все още може да се разглежда в норма, това ще доведе до тежка дискомфорт в Възрастният човек и 140/90 - напротив, в определен възраст е нормалното работно налягане, и ще се счита за високо в младежките си години. Обикновено, с напредването на възрастта се увеличава натиска леко с около пет пункта за 10 години.
В това отношение има такъв терминработно налягане - това е показател за кръвно налягане, при което човек се чувства добре и е в състояние да провежда ежедневни дейности без да изпитват най-малкото неудобство. Тази цифра може да излезе извън рамките на общоприетите норми: например, има случаи, когато едно лице работно налягане е 90/60, а при пациенти с хипертония, тази стойност може да бъде толкова ниска, колкото 160/90 или дори по-високи, а когато изглежда нормално от гледна точка на науката те притискат чувствате слабост и главоболие. Ето защо това, което се счита за нормално кръвно налягане - не най-важният показател, важно е как човек се чувства в този случай.
Също така, не поемайте абсолютната стойносткръвното налягане, получено при измерване в лечебно заведение - обикновено тази цифра е значително по-висока от обичайното. Това се дължи на необичайната ситуация и факта, че посещението в медицинско заведение за много хора е стресова ситуация. Като цяло, емоционалното състояние е много важен фактор, влияещ върху кръвното налягане. Това е особено вярно за хората, които са предразположени към повишен натиск - всяка промяна в настроението може да предизвика повишаване, независимо дали е положително или отрицателно. Хората с ниско кръвно налягане са по-малко склонни към колебания поради настроението, но промяната в метеорологичните условия ги засяга значително. Времето и особено атмосферното налягане е много ясно изразено, което се отразява на състоянието на хората, предразположени към ниско и високо налягане, особено към острите му скокове.
Също така, какъв натиск се счита за нормаленчовек, зависи от теглото му. С увеличаване на телесното тегло се дължи на натрупване на мазнини налягането нараства с около 5 точки за всеки допълнителни 10 кг и със загуба на тегло, напротив, обикновено намалява, така че за предотвратяване на хипертонията е много важно, за да гледате теглото си. В допълнение към увеличаването на кръвното налягане, наднорменото тегло носи много здравословни проблеми, да не говорим за емоционалните преживявания, които оказват влияние и върху натиска не по най-добрия начин.
По този начин, отговорът на въпроса за какъв натисксчита се за нормално да бъде следното: когато човек се чувства добре. Въпреки това е необходимо да се положат всички усилия, за да стане възможно най-близо до нормалното - загуба на тегло, корекция на диета и прием на течности и умерени упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система, за да помогне по най-добрия начин.
