Защо бебетата спят зле? Съвети за млади родители

След появата на бебето, почти всичкоСемейството започва да живее в начина, по който го пита. Въпреки това, по правило през повечето време новороденото бебе спи. В същото време някои новопоявили се родители са изправени пред факта, че бебето спи неспокойно, неспокойно или не иска да отиде в страната на мечтите. Защо новородените не спит зле?

Струва си да знаете процента на сън за деца на една или друга възраст. Често родителите започват да се чувстват, когато няма причина за това. Къде свършва нормата?

През първите три месеца от живота си, бебето трябва да спи най-малко 16 часа на ден;
от 3 до 6 месеца, около 15 часа на ден се изразходват за сън;
От 6 месеца до 1 година този път се намалява на 13 часа на ден;
След достигане на годината детето трябва да спи около 12 часа.

Така че, все още сте убедени, че детето спи по-малко от това, което е определено. Защо бебетата спят зле? Всъщност има много причини.

Първият е дискомфорт от газове и чревни колики. По правило те възникват в резултат на поглъщането на въздух в процеса на хранене. Ако новороденото дълго и силно крещеше, той лесно можеше да поглъща излишния въздух.

Разбира се, разстройствата на съня често се съпътстватдруги заболявания. Ако детето има треска, има и други досадни симптоми, разбираемо е защо не иска да спи съзнанието, което му е предоставено.

От голямо значение е психологическотоситуацията в къщата. Новороденото има тясна емоционална връзка с майка си, затова ако родителите непрекъснато твърдят, викат, кълнат, това няма да е най-добрият ефект върху бебето.

Друга причина, поради която сънът е лошновородените - ситуацията, когато те объркват нощта и деня. Това се случва доста често. Тук трябва да наблюдавате бебето. Ако трудно може да спи през нощта, вероятно ще го направи през деня. В това няма нищо ужасно, защото трохите все още не са установили биоритми.

Причината за безпокойство бебе може да бъде дразнене на кожата (обрив от пелени, potnichka), или чрез претъпкан пелена мокри пелени.

Ако новороденото не спи добре, вероятно е гладен. Докато бебето не яде нормално, не трябва да разчитате на тих, спокоен сън.

Понякога причините за нарушения на съня са проблемис нервна система или банална свръхекспирация. Твърде много светли емоции и впечатления, чести посещения на гости - всичко това е добър, но в умерени количества. Постоянно претоварване новородени такива "изненади", можете да му даде лоша услуга.

Накрая, детето може да бъде студено или горещо, неудобно в избраните от вас дрехи.

След като анализирате всички тези фактори, можетеза да разберете защо новороденото не спи добре. Като правило можете да управлявате този проблем сам, но понякога се нуждаете от помощ от педиатър (например, ако бебето е болно).

Сега знаете защо новородените спят зле. Как да помогнем на детето и да подобрим съня му? Ето някои прости съвети за младите родители по този случай:

Проветрете стаята преди полаганемалкото дете да спи. Охладеният, свеж, окислен въздух е гаранция за здрав сън. В идеалния случай трохата ще спи и по време на разходки по улиците през деня.
В стаята трябва да има мрак, благоприятно запо-бързо заспиване. Според статистиката една от най-честите причини защо новороденото не спи добре през деня е прекалено ярка светлина. Завесите или щорите ще помогнат за отстраняване на свръхналягането.
Детето трябва да бъде хранено, облечено в чиста пелена.
Поставяйки бебето да спи, пейте му приказки. Наличието на слух и глас не е толкова критично. Успокояващата мелодия и гласът на майка ще го успокоят.
Важно е да следваме режима. Нека детето винаги да си ляга и да се събуди по едно и също време. Постоянните промени в това отношение пречат на нормалния сън.
Древен начин е болест по движението. Експертите обаче не ги съветват да се включат, тъй като децата много бързо се свикват и впоследствие не могат да заспят, ако не са разтърсени.

Важно е постепенно да привикате дететосънувайте. Не се втурвайте към него, след като чуете най-малкото шумолене - така че детето най-сетне ще се събуди. Нека легне малко - ако не го е грижа, скоро ще заспи. Можете също така да покажете на новороденото, че ако той, например, е спал на своя страна, можете да се обърнете на гърба му и да продължите пътуванията си през сънна сфера.