Проблемна кожа на лицето

Мечтата на всеки е желаниеизглежда страхотно, без да има проблеми с кожата на лицето. Не е тайна, че те се срещат на външен вид, което често става ключът към успеха. И кой би искал да види в огледалото "тийнейджър" с пъпки, черни точки и други признаци, че проблемната кожа на лицето има?

Проблемът може да се нарече мастен и комбиниран вид кожа, който носи много проблеми на своите собственици и собственици под формата на обриви, акне и дъвка.

Проблемната кожа на лицето, чието лечение е продължително или не се извършва изобщо, ще донесе много неудобства. Ако обаче направите правилното лечение и внимателно следите проблема, можете да забравите за проблема.

За да се проведе правилното лечение, е желателноотидете на дерматолог, който внимателно ще изследва кожата ви, ще определи причината и ще предпише необходимите лекарства, процедури и ще избере за Вас диета, която трябва да се спазва стриктно.

Ако имате проблемна кожа на лицето, причините за неяпоява може да бъде: лоши навици, грешна диета, условията на околната среда, липса на витамини и минерали в организма, и т.н. Разбира се, ние не можем да се откажем от някои провокиращи фактори, но все още много неща, зависи от нас ..

Несъмнено лечението трябва да започне с промяна в начина на живот.

Странно, но здравият сън пряко засяга здравето и състоянието на кожата. Уверете се, че сънът през нощта е не по-малко от 8 часа.

Най-малко 2 часа на денна открито. Много добре за кожата влияят на ходенето след дъжд и по време на мъглата, защото проблемната кожа на лицето е наситена с влага. Но през лятото, в слънчев връх, се препоръчва да се въздържат от ходене. По-добре е да седнете на сянка и да разгледате любимите си списания.

И все пак ултравиолетът е необходим за тази кожа. Така че забравете за слънцето не си заслужава. През зимата можете да използвате услугите на солариум. 5-6 минути седмично ще бъдете достатъчно. Лекарите-дерматолози препоръчват тази процедура на пациентите си.

Необходимо е да се откажат и лошите навици. В края на краищата алкохолът засяга панкреаса и черния дроб, които веднага се появяват на лицето. Пушенето трябва да се припише и на този списък, тъй като причинява акне и лош цвят на кожата.

Що се отнася до диетата, проблематичната кожа на лицето трябва да изключва продукти като:

• всички възможни сладкиши. Оставете само ядки и сушени плодове;
• пушени, пикантни и солени ястия;
• газирани напитки, кофеинови напитки и силен черен чай;
• продукти, съдържащи бои и всички видове хранителни добавки;
• печени сладкиши, с изключение на тестото без тесто.

Има продукти, които, напротив, имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата:

• зелен чай, не-газирана напитка и неподсладени плодови напитки и компоти;
• всички видове плодове и зеленчуци, които трябва да се консумират максимално, насищайки тялото с витамини;
• овесена каша, елда и пшенична каша. Останалите видове зърнени храни не се препоръчват за употреба от тези, които имат проблемна кожа на лицето;
• Млечни продукти, които не съдържат багрила и консерванти.

След съвет от дерматолог (козметик) и грижа за кожата си, ще забравите за проблемите и ще можете да се наслаждавате на живота и отразяването си в огледалото.