Проста и вкусна рецепта за пилешки гърди в мулти-маркер

Всеки знае за ползите от храненетопилешки гърди. Високото съдържание на протеини в тях и фактически липсата на мазнини ги превърнаха в истински хит за специалистите по хранене. Те се препоръчват за ежедневна употреба от спортисти, деца и възрастни хора. Вярно е, че много хора отбелязват, че пилешкото месо по време на готвенето е сухо. Това обаче може да бъде коригирано, ако човек знае проста и вкусна рецепта за пилешки гърди в мулти-маркер.

Първо трябва да приготвите самата месо. Гърдите трябва да бъдат леко отблъснати, добре е да се търкат от всички страни с подправки и сол. След това увийте фолиото и поставете контейнер-пара. Изсипете 3 чаши вода в тигана и изберете режима "пара". Пилешките гърди ще бъдат приготвени за 60 минути. Благодарение на фолиото, целият сок ще остане вътре и месото ще се окаже нежно и сочно. На гарнитура за тях е желателно да се добавят варени макарони или ориз. За тези, които следват диета, можете да добавите само със салата от пресни зеленчуци.

Разбира се, това не е единствената рецепта за пилев multivark. Много вкусни и сочни се получават в комбинация с ананас. Първо, трябва да пилешко пилешкото гърда се нарязва на тънки ивици и да се запържваме с растително олио в продължение на 25-30 минути (режим "печене"). Трябва само да изпари цялата течност. След това трябва да добавите към филето буркан от ананаси, нарязани на парчета, заедно със сок и 5 супени лъжици соев сос. Сол на вкус и изберете "охлаждане" режим, готвене за 1 час. В резултат на това ще се окаже не само много апетитно ястие, но и доста празнично. И най-важното е, че може да се сервира без гарнитура.

За тези, които не си представят рецептасочна пилешка гърда без сос, има и проста опция за готвене. В дълбока чаша трябва да смесите чаша заквасена сметана с 3-4 натрошени скилидки чесън, сол и подправки. След това трябва да натопите пилешките гърди в получения сос и да добавите мултивирка в тигана, който първо трябва да бъде натрошен с растително масло. Изсипете останалия сос и поръсете с настъргано сирене отгоре (имате нужда от 100-150 гр.). Изберете режима "печене" и гответе за 40 минути. Тази рецепта за пилешки гърди в мулти-маркер може да бъде променена на вашия вкус само чрез добавяне на различни подправки: горчица, розмарин или пипер. Перфектното допълнение ще бъде картофено пюре.

Много често за приготвянето на много ястиясе използва пилешки гърди. Прости рецепти могат да бъдат намерени във всяка национална кухня. Например, това може би е и известното ястие на грузинската кухня - Chahokhbili. Пилешки гърди трябва да се пържите от двете страни в "печенето" в продължение на 20 минути. И за тази рецепта е по-добре да използвате месо на костите. Добавете 3-4 големи домати, нарязани на парчета, 1 голям или 2 малки лука (нарязани на половин пръстени), 3 скилидки чесън нарязан и голям куп на нарязано кориандър. Изсипете солта от мултивирка от половин чаша доматено пюре и чаша естествено кисело мляко. Задайте режим "охлаждане" на 1 час. Ароматът на това ястие ще запълни кухнята много по-рано и ще бъде много трудно да изчакате до края на програмата.

Независимо коя рецепта за пилешки гърди в multivark ее избрано, винаги ще има вкусно и деликатно ястие. И най-важното е, че не се страхувайте, че ще бъде прекалено суха. Благодарение на специалния дизайн на този чудесен асистент в кухнята, цялата течност се съхранява вътре в продукта.