/ / Натурални продукти - най-добрите витамини за коса

Натурални продукти - най-добрите витамини за коса

Колко са погрешни тези жени, които мислят товадобре подрязаната и боядисана коса вече не се нуждае от грижи. За щастие има много малко такива жени, защото всеки знае, че косата изисква ежедневна грижа, грижа и невероятна грижа. Само заради това стават по-дебели, по-красиви и по-дълги.

Основните потисници на луксозната косачесто оцветяване, изправяне или къдрене на косата, сушене със сешоар, употреба на лакове, пени и гелове за оформяне. За да запазите здравата коса при такива условия е доста трудно. Но целта е - красива и здрава коса. Какво е необходимо за постигането му? Разбира се, маски, витамини и шампоани.

В борбата за красива коса, както и за дълга косасилни нокти, изпъкнали витамини. И ноктите и косата като същите витамини използват елиминирането на проблемите. Кои от тях са необходими за косата? Тук за помощ е по-добре да се свържете с специалист, който ще може да разработи специален комплекс за всеки отделен случай. Но има и най-добрите витамини за коса, които се препоръчват за профилактика.

Витамини за коса

Първо трябва да решите къде да купите тезинай-добрите витамини за коса: специализирана аптека, където те ще са със статут на лекарства, или в козметични салони и магазини, където можете да си купите професионални продукти. Тук, разбира се, не е излишно да съветите на експертите, които могат точно да изберат най-добрите витамини за коса точно вашия тип и вашия проблем.

За да се предотврати измазването на косата иот краищата можете да използвате вече известни витамини В, Е. Постоянното им използване е нежелателно, тъй като те дават положителен ефект само когато косата не е особено проблемна.

витамин А

Средства, в които присъства витамин А,са много полезни за косата. Този витамин се бори с такива проблеми като уморена и скучна коса, както и със сухота и чупливост. Витамин А може да се използва не само в капсули или таблетки, но и да се извлече от храната. Например, богат източник на витамин А е морковите. Опитайте се да ядете черен дроб, яйца, зеленчуци и плодове, съдържат и най-добрите витамини за косата.

За съжаление, не всеки в наше време се придържа към правилната и балансирана диета.

витамин B

Витамин B е също много полезен за коса. Той дава блясък на косата, помага да се бори с прекомерна тлъстина и загуба. Ако диетата съдържа много различни зърнени храни, ядки, а след това заедно с тях, тялото получава витамин B6, което има благоприятен ефект върху състоянието на косата.

витамин E

В момента има много витаминикомплекси, който включва витамин Е. Но също така си струва да се помни, че се съдържа в храната. Яжте слънчогледовите семена, орехите и добавете малко малко слънчогледово масло към салатата.

витамин D

Този витамин покрива категорията "най-добървитамини за растежа на косата ", тъй като тя се грижи за косата, стимулира растежа и е в състояние да укрепи слабата имунна система. Голям брой може да се намери в бяло зеле.

Ако страдате от проблема с косопада, тогава най-добрите помощници от витамините А и D няма да намерите.

витамин Н

Този витамин укрепва космения фоликул, като по този начинпредотвратява загубата на коса и ускорява растежа им. Ако косата ви страда от прекомерна загуба, тогава трябва да опитате този витамин в комбинация с витамин С.

Витаминни комплекси

За да не търсите най-добрите витамини за коса,които ще ви задоволят по-добре от другите, можете да вземете витаминни комплекси. Най-достъпният по отношение на цената и доста ефективен комплекс от витамини за коса е "панто-бдение". Съставът на този продукт включва не само витамини, но и вещества, които стимулират растежа на косата и укрепват космения фоликул.

Първите резултати от приемането на витаминни комплекси ще бъдат видими едва след 8 месеца. И ако забележите и почувствате резултатите, тогава проблемът с косата се решава.

Прочетете повече: