/ Какво е съзнателен сън?

Какво е съзнателен сън?

Всички мечтаят. Разбира се, много хора, които се събуждат сутринта, не могат да възпроизведат мечта в паметта си. Има обаче хора, които много ясно изпитват мечти. Някои могат да осъзнаят, че са заспали. Съзнателната съня е състояние, когато

ясно сънуване
който човек разбира, че е заспал, и внякои случаи могат да повлияят на събитията в съня. Това явление не е откритието на съвременната наука. За да контролират мечтите си, хората са се научили от древни времена. Първото споменаване на такива опити в писмения източник датира от VIII век. Пионер в изучаването на съзнателните мечти сред учените от ХХ век стана психофизиолог С. Лаберж. Съзнателни сънища изучаваше, наблюдавайки движението на очните топки, които спи. Впоследствие, възможността за съзнание в съня се потвърждаваше многократно от други учени.

Защо хората търсят съзнание в съня си?

ясна сънуваща техника

Има много хора, които успеятпериодично да сте наясно със себе си в съня си. Те описват съзнателна мечта като чудесно преживяване, незабравимо лично преживяване. Също така тази тема е много тясно ангажирана в различни езотерични училища по света. Те изучават възможностите на човек, който може да влезе в променените състояния на съзнанието. Той се интересува от влиянието на съня върху човека и психологията. Смята се, че гледайки действията му в съня, човек получава безценна информация за личността си. Това му помага да се адаптира по-добре към събитията в реалния живот. Дава възможност за възможно най-точното моделиране на тяхното бъдеще. Съзнателната мечта може да помогне да се коригира психиката, да се спаси човек от комплекси и фобии. Много сънуващи също твърдят, че сънят ви позволява да придобиете умения, които те всъщност не са имали. Например, умения за версификация или рисуване.

Как да влезем в сън?

Натрупаният опит на изследователите казва, че на входа на ясен сън е възможно или от състоянието на будност, или директно от самия сън. В

съзнателно сънуване
В първия случай, човек не губи контрол надкоето се случва и става свидетел на промените в състоянието на съзнанието в процеса на заспиване. Във втория случай действията на мечтателя са насочени към разкриване на признаците на сън. Той заспива по обичайния начин, като си забелязва необичайни събития в сън. Неговото внимание може да привлече всички: състоянието на свободния полет, необичайна обстановка, странни животни или растения. В този момент човек осъзнава, че вижда сън. Разбира се, такива практики изискват известна подготовка. Необходимо е да работите върху емоционалното си състояние, да премахнете от живота всички фактори, които водят до дисбаланса на психиката. Периодично изпълнявайте упражнения, насочени към повишаване на концентрацията. Също така ще бъде полезно да се проучи литературата, описваща прозрачните мечти. Техниката на влизане в съня и съветите на практикуващите вече е широко обхваната от множество източници. Основното нещо е да запомните, че постигането на съзнание в съня е възможно за всеки човек!

Прочетете повече: