Бели яйца в бутилката: полза, удобство и практичност

Нека да разгледаме това от всички страни полезнипродукт, като яйце. Хранителна жълтък ние няма да я докосне, и се съсредоточи върху други не по-малко полезни части, анализира иновациите на белтъците в бутилката.

Какво е полезно яйчен белтък?

Яйцето бяло съдържа впечатляващ набор от полезниза растежа и изграждането на вашите клетки от аминокиселини. Неговият огромен плюс - нискокалоричен, тъй като това е невъзможно по пътя, ще се появи на хора, които се хранят, а също и на тези, които се придържат към здравословна храна. Сравнете: има 45 калории и 10 грама протеин на 100 грама продукт! Например, нека вземем говеждо месо: 220 ккал и 15 грама протеин за същия обем. И мляко: 70 kcal и 4 грама протеин. Разликата е очевидна, което ни позволява да заключим за ползите от яйчен белтък.

Какви са протеините?

Нека накратко да обсъдим своите плюсове и минуси, за да разберем доброто течно яйчно бельо в бутилки на фона на други видове протеини.

Суроватъчен протеин. Това е сравнително евтин, добре синтезира с други продукти се абсорбира бързо (при скорост от 10-12 грама на час), в него голямо количество аминокиселини - 100% от продукта. Но плюс бързото му усвояване го прави подходящо да се използва само преди и след тренировка, а през деня трябва да се смесва с други протеини.

Казеин. Абсорбира се бавно, това поддържа висока концентрация на аминокиселини в организма, биологична стойност - 80%. Но белтъците в бутилката, за разлика от тях, нямат неприятен послевкус и ниска степен на разтваряне.

Соев протеин. Помага за намаляване на холестерола, отчасти е идеален за жени, а продуктът се абсорбира от дълго време. Но причинява естрогенна активност и има ниска биологична стойност - 74%.

Млечния протеин е сравнително евтин продукт, който има 90% биологична стойност. Този продукт обаче съдържа лактат, който оказва негативно влияние върху функционирането на червата.

И накрая, белтъците в бутилката. показатели техните аминокиселинни не само са високи, но също така повече от друга края на изпълнението на идеално протеин. Те са с висока степен на поглъщане от най-подходящ за отслабване. И това, което е важно, при 100% на биологичната стойност на протеинови недостатъци яйца все още не са идентифицирани.

Защо яйчен белтък в бутилка?

Всичко е просто. А детето не знае какво да ядат сурови яйца кражба от магазин е изключително опасно. Винаги ще има вероятността от заразяване салмонела. Разбира се, можете да се откажете за яйце от пъдпъдък, но като се има предвид размера и цената на продукта, а не най-добър вариант.

Яйце бяло в бутилка - Москва, Санкт Петербург идруги големи и малки градове имат на рафтовете такъв продукт - това е 100% протеин с оптимален състав на аминокиселините, основен материал за образуването на мускулни влакна. И той ще помогне да се постигне красива фигура, изграждане на мускул, увеличаване на имунитета му. Този продукт е незаменим за тези, които се занимават с фитнес, тренировка за мощност, културисти, привърженици на високоскоростния спорт. Аминокиселините помагат на тялото на спортистите да изграждат по-бързо мускулните влакна, възстановяват хармоничния състав на антитела, ензими и хормони като цяло, а само за укрепване на здравето. Следователно, този продукт ще бъде полезен за хора, които се интересуват от тяхното здраве и водят здравословен начин на живот.

Удобна употреба

Яйце бяло в бутилки как да се използва? Ако читателят зададе тези въпроси, тогава отговорът е прост - можете да го изпиете направо от бутилката! Това е абсолютно безопасно, така че не се нуждае от термична обработка. Когато го използвате, определено няма да хванете салмонела. Можете да го победите в миксер с постепенно увеличаване на скоростта и ще получите вкусно протеиново разклащане. Можете да изпържите стандартни бъркани яйца. Можете да го използвате за ястия, където трябва да получите протеин от яйца, например, за протеинови кремове. При вас с дадения иновационен процес на подготовка ще заемате много по-малко време.

Лесно и лесно е да вземете със себе си на пътяобучение. Много хора се интересуват от срока на годност на протеините в бутилки. Този продукт се съхранява в продължение на около 50 дни в опаковка и 4 дни след отваряне на бутилката. Спомнете си, че яйчен протеин от магазина в неговата сурова форма след отваряне е подходящ за максимум два дни. И повечето яйчни белтъци в бутилки не са по-скъпи от цената на обикновените яйца, така че няма да пострадате икономически с такава покупка.