Как да почистите белите дробове от ненужни натрупвания
Белите дробове са много важен орган, от койтозависи от човешкото благосъстояние и функционирането на цялото тяло като цяло. Тъй като белите дробове могат да се каже - един вид филтър, с течение на времето, всички примеси, които съществуват във въздуха, който дишаме, се натрупват в тях. Така че въпросът за тяхното почистване е важен за всеки човек, въпреки че е най-подходящ за пушачите и тези, които са изоставили този катастрофален навик.
Източници на белодробно замърсяване
Естествено, основната (за непушачи)самият въздух става, особено в градовете. Има прах, изпускателни газове от бензина и фабрични емисии. Вторият източник е храната, която съвременният човек е далеч от идеалния. Всички вредни добавки, добавки, консерванти, ГМО, алкохол - всичко това допринася за натрупването на вредни вещества и слуз в дихателната система. Липсата на движение (и, съответно, по-рядко и плиткото дишане) също допринася за замърсяването на дихателната система. И всички тези причини водят до факта, че няма нищо друго, освен да се изчистят дробовете.
Съвети за отказване от пушенето
Самото отхвърляне на цигарите е необходимо, важно иположителна стъпка. Но след като следва много логично основание: необходимо е да разберете как да изчистите белите дробове на никотина и да им помогнете в процеса на самопочистване. Най-лесният начин за такава помощ може да се нарече разходка из боровата гора. Ако няма такива наблизо, заменете ги с дълга разходка с последващо запалване на иглолистна ароматна пръчка. Как да се чисти белите дробове чрез вдишване, е ясно за всеки - с тях всички най-малко веднъж, но се сблъскаха. Важно е да изберете какво да дишате, тоест, лимонов цвят, хвойна, евкалипт, ела, бор, мента. И не забравяйте, че след процедурите не можете да излизате за половин час или да говорите. Интересен метод, как да се чисти белите дробове - руската баня. Ако се къпят още и бреза метла, ефектът ще се засили понякога. И когато добавите към камъните на кашличните масла, процесът ще продължи още по-бързо.
Тези, които наскоро се присъединиха към редиците на непушачите,ще трябва да се научи отново да диша - това означава точно правилното дишане. Един добър начин за почистване на белите дробове на един пушач е маслото с затоплено мляко, след което се провежда гимнастика или се движи през парка, по реката или на друго място далеч от пътищата.
Какво съветват хората
И в "домакинските" времена хората гледахаздравето на техните респираторни органи. Имаше много начини за почистване на белите дробове. Например, инфузия на корен от сладък корен (2 ч. Л.) И цветя от липа (1 супена лъжица); тревата се излива върху преварена вода за половин час. Ако месец редовно 3 пъти на ден да се пие отвара, в белите дробове се като нов. Хората също така съветват корена на елекампане. Ако 15 г растение чудо излее чаши вряща вода, половин час да настоява и да пие с мед, често на малки глътки, слуз и токсини от белите дробове отиват.
Nature-лекар
Е, ако никога не сте пушили, а просто искатеза подобряване на дихателната система, намиране на пансион на брега на морето за следващата лятна ваканция, където борови дървета са наблизо. Две седмици в такива условия ще бъдат изключително подкрепени, освежени и дезинфекцирани от белите дробове.
