Сокът от цвекло е добър и лош за здравето
Всеки знае, че пресни зеленчуци, както иПресни плодове несъмнено са здрави. За ползите от пресен - прясно изцеден сок също е известно от дълго време. Сокът съхранява всички витамини и минерали, които се намират в пресните храни, а също така има редица допълнителни ползи. Особено популярни сред любителите на здравословен начин на живот са ябълка, зеле, морков и сок от цвекло. Предимствата и вредите от всеки сок трябва да се разглеждат поотделно, въз основа на характеристиките им на всеки отделен организъм.
Всички използват цвекло в диетата си и самомалко - сок от цвекло. Ползите и вредите от тази полезна напитка не са известни на всички. Но този сок съдържа много желязо, което подобрява образуването на червени кръвни клетки. Особено сок от цвекло е полезно за жените в критични дни, а също и за хора, които страдат от анемия. Бетаин, съдържащ се в тази лечебна напитка, стимулира работата на черния дроб, и по-специално - жлъчните пътища.
Да се помогне на хората със слаба перисталтика ще дойдесок от цвекло. Предимствата и вредите от него са напълно проучени и има много по-полезни качества, отколкото вредни, е необходимо само да се използва правилно. Сокът ще премахне солта от ставите, ще подобри състава на кръвта, ще очисти жлъчката и ще насити тялото с витамини и микроелементи. Поради наличието на йод в сок от цвекло, той ще бъде полезен за хора, страдащи от аномалии в щитовидната жлеза.
Използването на сок от цвекло също ече е в състояние да увеличи устойчивостта на тялото към вредни вируси, да подобри функционирането на лимфната система. Сокът ще укрепи цялото тяло и ще подобри тена, както и общото състояние на кожата. Подобряването на паметта също е в състояние на тази лечебна напитка, както и разширяването на кръвоносните съдове. Ежедневната употреба на сок от цвекло ще укрепи нервната система и ще облекчи безсънието.
Прясно изцедени сокове са полезни, но толкова огромниколичеството витамини, аминокиселини, йод и захар може би съдържа само сок от цвекло. Ползите и вредите от него очевидно не са равностойни. Злоупотребата може да бъде само от неправилно и прекомерно осиновяване и за това трябва да знаете някои правила. Първият - препоръчително е преди да започнете да вземате кокотерапия, консултирайте се с лекар, защото всеки човек има свои собствени заболявания и индивидуална непоносимост.
На второ място, зеленчукови сокове са много активни, така че технитеТой трябва да се приема в малки количества и за предпочитане да се разрежда с вода или други сокове. За по-добро асимилиране на сокове, особено за напитки, направени от ярки червени и жълти продукти, трябва да добавите малко растително масло в тях, за да усвоите по-добре каротин. И още: прясно се консумира веднага, веднага щом се приготви, все още всички полезни вещества са на мястото си.
В този случай, използването на сок от цвекло ще бъдемаксимумът. Тя ще укрепи тялото, ще му помогне да се бори с различни инфекции. Този сок е полезен, за да изтръгне цвекло заедно със зелени листа, в тази комбинация всички негови полезни вещества ще бъдат погълнати от тялото в много по-голяма степен, отколкото от яденето на самия корен. В върховете има голямо количество аскорбинова киселина, каротин и витамини В.
Свеж цвекло сок е погребан от носа встудено и за изплакване се използва за възпаление на гърлото и ларинкса. Лекарите от древността, като Парацелз и Хипократ, са знаели безценната употреба на цвекло и са я използвали в борбата срещу анемията и заболяванията на лимфните съдове. Сокът от цвекло може да анестезира, отслабва и активира работата на черния дроб.
Популярни в Русия също е цвекло квас. Неговата употреба е огромна за организма. Той и хипертонията се лекуват, а бавен стомах ви принуждава да работите правилно. Готвенето и пиенето му е необходимо за хора, страдащи от нестабилен натиск, който квас регулира, той е полезен за почистване на черния дроб и бъбреците. В топлината, квасът много добре утолява жаждата и е незаменим за приготвянето на студени супи.
