/ / Как да възстановите паметта и да я развиете

Как да възстановите паметта и да я развиете

Паметта е едно от важните свойства на човекапротив, което се проявява в спомена, и използване на информацията, получена в бъдеще. Това е благодарение на паметта човек развива като личност, натрупване на знания в различните области на живота опит, не забравяйте, всички добри неща и лошите неща, които му се е случило преди това.

Понякога при тежки наранявания на главата, тежкиумствени сътресения или големи дози наркотични вещества има ситуации, когато човек губи паметта си. Лекарите наричат ​​това амнезия. Този човек не помни кой е, къде живее, той работи съвместно със Световната здравна близките му приятели, които той обича или мрази, забравяйки всички спомени ... В този случай, как да се възстанови паметта на пациента да вземе решение за лекари. Те вземат предвид индивидуалните особености на пациента, степента на загуба на паметта и обстоятелствата, които са довели до него и да предписват подходящо лечение.

Често хората забелязват увреждане на паметта. Отговорът на въпроса "как да се възстанови паметта?" Се интересуват от млади и възрастни хора. Използването на наркотици, алкохол, тютюнопушене, стрес, небалансирано хранене, липса на физическа активност, умствено натоварване, свързани с възрастта промени в болестта на тялото съд - всички тези лоши фактори памет в крайна сметка да доведе до отслабване на паметта. Как да възстановите паметта в тези случаи? Как да подобрите способността за запомняне? За подобряване на паметта е необходимо, на първо място, да променят своя начин на живот. Трябва да се ядат повече плодове и зеленчуци, е полезно да се включи в дневния хранителен прием на ядки - орехи, бадеми, фъстъци гора. Необходимо е да прекарват повече време на открито, туризъм полезно да се откаже от употребата на алкохол и тютюнопушене, сън най-малко 8 часа на ден, да ограничи всички негативни впечатления, като е възможно и напрежения, а след това на въпроса как да се възстанови паметта вече няма да е от значение.

Развитие на паметта при децата в предучилищна възраст

При подготовката на дете за училище,специално внимание към развитието на неговата памет. В края на краищата, когато учите първокласник, трябва да запомните много нова информация. Колкото по-бързо детето ще запомни правилата, поеми и други учебния материал, толкова по-лесно ще бъде да ходят на училище, по-малко време ще похарчите за домашна работа. Съответно, дете с добра памет ще има повече време за почивка.

Разработва се памет с дететоформа на играта или научете римите, които детето харесва. Игри за развитие на паметта са много. За игри можете да използвате както готови игрални комплекти за развитие на паметта, така и тези играчки, които детето има. Много деца се радват на играта, когато разпространението на 5 парчета от играчки, а когато детето се отдръпва, а след това една играчка изчезва и детето трябва да разберете това, което не е така. Колкото по-голямо е детето, толкова повече играчки можете да очертаете. Можете да излезете с играта си, за да запомните. Основното е за детето да го играе с удоволствие.

Развитие на паметта на по-младите ученици

Фактът е, че състоянието на паметта на детето директноТя свързана с цялостното си здраве. А товар върху тялото на ученика, дори и по-ниско качество, е доста голям и поради това е необходимо, че детето е напълно нахранени, получаване на точното количество витамини и минерали, съня най-малко 9 часа на ден, редовно прекарат няколко часа на чист въздух.

На тази възраст можете да продължите да играете с детето в различни игри за развитието на паметта, да преподавате стихотворения и песни, но детето е нараснало, така че не само да се ограничавате до това.

В тази възраст децата вече могат да разберат същносттамнемоника - науката за запомняне. Необходимо е да се научи детето да не се запомни, запомни именно разбирането информация. Според правилото на мнемоника, към материала памет е необходимо да се излезе с "кука" - така че ще бъде по-лесно да се помни, и тази информация ще остане дълго в паметта. Пример за използване на правила мнемоника е всичко, добре позната фраза: "Всеки ловец иска да знае къде седи Фазан". Това е благодарение на тази фраза децата много бързо запомнят реда на цветовете в дъгата за цял живот, и през годините се да го кажа да си деца и внуци.

Прочетете повече: