/ / Симулатор Смит ще направи тялото божествено красива

Симулаторът Смит ще направи тялото божествено красива

"Родител" на този известен симулатор, безкойто сега не може да направи, дори най-малката зала е Джак Ла Лени. Симулаторът на Смит обаче се нарича точно така, защото неговият "дебют" се състоя в далечната петдесетте години в залата, собственост на Руди Смит. В края на 50-те години симулаторът започна да прави първите си стъпки към световната си слава, продаван в САЩ. И в наши дни без тази машина е невъзможно да си представим каквито и да е самоуважаващи се фитнес зали.

Какво е този симулатор?

Това необичайно устройство се състои от врата скуки, водачи, върху които се придвижва лентата и ограничители. Това е задължителен набор за този симулатор. Преди известно време китът на симулатора включваше "ходене" на врата - това не трябваше да бъде. Важно е, че симулаторът на Смит е проектиран така, че лентата да заема строго хоризонтална позиция, която например ви позволява да правите пейка с една ръка, ако желаете.

Смит симулатор

Цел на симулатора

Симулаторът Смит е проектиран да изпълнява движения сОграничена от амплитудата, това е неговото изграждане. Ограниченията всъщност служат като "съкращаване" на амплитудата. Основната идея на тази машина е да осигури стабилност на теглото със значително тегло. Обучението с ограничена амплитуда става ефективно, когато се използва тегло, което надвишава обичайните стойности за дадено лице. Също така е забележително, че при работа с това устройство няма да е необходима застраховка, тъй като нейната роля попада изцяло върху ограничителите. Благодарение на тези задължителни елементи натоварването няма да падне твърде ниско и няма да смаже човека.

Някои атлети погрешно вярват в товаСимулаторът на Смит не развива силни показатели. В пример benching прът лежи очевидно, че разделители може да се настрои така, че основната сила, която е самата преса, има на върха на обхвата на движение. Тази точка се нарича "мъртъв" на черупката си "заседнал" Най-лесният. Пропускането спирки на бара, а след това, след кратка пауза, стискане в секунда, спортистът е не само психологически готов да се преодолее "мъртва" точка, но също така прави по-силни мускули на ръцете и гърдите в резултат на статично електричество.

Хората, които искат да следват формата си, но които нямат възможност редовно

универсални симулатори
За да посещават спортни центрове, те ще помогнатуниверсални симулатори. Уникалността на тези машини е, че те напълно отговарят на всичко. Всички те са оборудвани с много гъвкава тренировъчна програма, която им позволява да се включат както в опитен състезател, така и в любител на начинаещите, като предварително задават индивидуални параметри.

Многофункционалният симулатор може да има различеноборудване. Това може да включва бягаща пътека и велоергометър за упражнения, гребна машина и мотокари и много други опции. Тяхната ефективност е неоспорима, защото с ограничен интервал от време те ви позволяват да заредите различни мускулни групи. Контролът върху състоянието ви по време на обучение може да бъде поверен на вградените компютри, с които са оборудвани много модели. Дисплеят на компютъра ще ви информира за времето, прекарано в упражнението, сърдечната честота, количеството консумирани калории и ще ви даде много полезна информация.

къде да си купите симулатор
Понастоящем наборът от симулатори испортното оборудване е много голямо. Ето защо, да решите къде да си купите симулатор, просто трябва да избирате между обичайните спортни пазарувания или пазаруването в онлайн магазина. Всъщност както първият, така и вторият вариант имат своите плюсове и минуси. Избирайки симулатор в спортния салон, купувачът има възможност да инспектира всичко, опитайте ясна оценка на размера на инсталацията, но ще е необходимо време, за да изберете правилния симулатор. С помощта на услугите на онлайн магазин можете да спестите време, като прелиствате каталога на стоките и използвате филтри. Тук можете да видите описанието за всяка инсталация и да изберете правилния, а след това просто очаквайте ранна доставка.

Прочетете повече: