Видове симулатори - описание и приложение

В нашето време младите хора се интересуват все повечекултуризъм и фитнес. Холивудските актьори и актриси, както и звезди от атлетизъм с тонирани тела стават идоли за много новодошлите, които искат да се направят на идеала за мъжки / женски красота. За разлика от миналия век, когато изграждането на телата им се третират като скептичен, както и много видове тренажори съществува само в мазета и няколко спортни зали, днес всеки може да си позволи да си купи абонаментна карта до близкия фитнес клуб, както и множество добавки спортни храни и наличието на квалифицирана обучителите ще помогнат за постигането на желания резултат в най-ранния възможен момент.

Във всички фитнес центрове имате възможностопитайте всички видове симулатори. По принцип всички те са разделени на две групи: сила и сърдечно-съдово оборудване. Всеки има свои цели и задачи, повече за които са по-долу.

Както подсказва името, съществуват мощности, за да се увеличат силните страни на спортиста и да се изгради мускул. Съществуват и видове симулатори на силата. Избираме 3:

1) Симулатори, използващи теглото си, които включват хоризонтални барове и барове (често спортистите се издърпват и натискат върху решетките с тежест).

2) Симулатори с безплатни тежести, които включват гири, палачинки, пейка с бар (машината на Смит се отнася до следната форма).

3) апарат обучение с тези вграден тегло, т.е. когато теглото се коригира според добре установена рамка (кросоувър "пеперуда", долните и горните блокове тягата и други подобни).

Тук тази класификация. Първият вид обикновено се използва в началото или в края на тренировката, когато мускулите трябва да бъдат затоплени или опънати. Вторият тип включва основни упражнения, които се считат за най-важни за увеличаване на мускулния обем и сила. Третият вид съчетава периферни упражнения, които също добавят обем към мускулите и добавят сила, но са по-малко ефективни от основните.

Както споменахме по-горе, има и други видовесимулаторите са сърдечно-съдово оборудване. Те са предназначени да затоплят цялото тяло преди тренировка, за да заменят пълна тренировка, за развиване на максимална издържливост или за изгаряне на подкожна мазнина. Във всяка зала можете да видите сърдечно-съдово оборудване с различен набор от функции и спецификации. Най-често срещаните са симулаторът-велосипед и бягащи пътеки, на които можете да зададете режима "за себе си". Е, последният вид на тази категория е orbitreki. Те са един вид комбинация от степери (симулатори, ходене по стълбите) и състезателни писти.

Е, видовете симулатори, изброени по-горе, са изброени по-горе. Въпреки това, с активен начин на живот, не всеки има достатъчно време да посети гимнастически салони. Но тук никой не би трябвало да има сериозни проблеми. Факт е, че днес има голям брой магазини, където се предлага различно спортно оборудване за всеки, както се казва, вкус и цвят. За да спестите парите си, предлагаме цели фитнес станции, т.е. набор от няколко симулатора в една.