Първият ден на работа: как да се държим? Съветът на психолога

Дълго търсене на подходящо работно място иинтервюто е приключило. Изглежда, след като сте получили ценен пост, е възможно да забравите за преживяванията. Независимо от това, непрекъснато се притеснявате за това как ще мине първият ден на работа. Това вълнение е разбираемо, но не се страхувайте. Внимателното подготовка, самоконтролът и съветите на психолозите ще ви помогнат да направите добро впечатление на новите си колеги.

Започнете да подготвяте предварително

Ако в края на интервюто сте билиработете, не избягайте веднага, разпадайте се в благодарност и бързайте да празнувате победата си с приятели и семейство. Поемете дълбоко дъх, дръпнете се и задайте важни въпроси на лидера. За да може първият работен ден да мине колкото е възможно по-лесно, посочете следната информация:

с кого ще се срещнете, кой ще ръководи работата ви и на кого можете да се обърнете за помощ и съвет;
уточнете работния график;
по всякакъв начин питате дали кода за облекло е инсталиран в организацията;
да направите списък с документите, които трябва да имате с вас за регистрация;
разберете какви софтуерни продукти ще трябва да работите, как правилно да ги изучавате у дома;
не забравяйте да запишете цялата информация в бележника, за да не забравяте нищо.

Никога не спирайте по-нататъкОфициалният уебсайт на организацията, в която ще работите. Там можете да намерите допълнителна информация, както и да поправите в паметта вече получената информация.

Какво да правите предишния ден

Първият ден в нова работа е, разбира се,силен стрес. За да се сведе до минимум опита, струва си внимателно да се подготвите ден преди това. Най-добре е да прекарате този ден в своето забавление - отидете на кино с приятели или отидете на природа със семейството си. Трябва да получите максимално положителни емоции, за да не оставяте място за възбуда. Не забравяйте да си лягате рано.

За да не забравяме нищо в бързаме, вечер трябва да направите следното:

определяш работния си гардероб и подготвяш всички неща, така че сутринта само трябва да се облечеш;
да направи списък на необходимите документи и незабавно да ги сложи в чантата;
правете сценария на действията за сутринта, за да не се изгубите;
Планирайте как ще започнете работа, като вземете предвид всички непредвидени обстоятелства, за да изключите забавянето.

Никога не отлагайте събирането за сутринта. Повярвайте ми, няма да можете да направите това. По-добре е да спите още половин час, да приготвите вкусна закуска и да отделите време, за да направите косата или грима.

Първият ден на работа - съвет от психолог

Всички нови са стрес, и още повече, ако речтатова е работа. Ще трябва да се установите в непознат колектив и бързо да отстраните отговорностите си. Разбира се, неподготвеният човек може да се обърка или дори да загуби своя нрав. Ето защо е много важно да се подходи към това събитие като първият ден на работа. Как да се държим, психолозите ще подтикнат:

Отхвърлете ненужното преживяване. Всички преминават през сложен процес на адаптация на персонала. Насочете се към факта, че всеки ден ще бъдете по-лесни.
Обърнете колегите си с най-голяма любезност. В този случай лицето ви трябва да излъчва удобство. Затова бързо установявате контакт със служители и намирате приятели.
Да участват. Емпатията за неуспехите и радостта от успеха на колегите е важен момент за установяване на контакти. Въпреки това, манията не си заслужава.
Неговите проблеми и проблеми не трябва да се публикуват. В допълнение, в никакъв случай не демонстрират лична враждебност към колегите.
Не се хоствайте по никакъв начин от работното място на някой друг. Дори и в компанията, в ред на нещата да използват някой телефон, телбод или принтер, на първия работен ден не трябва да се прави.
Не говорете твърде много за себе си, не показвайте вашите умения и таланти. Преди всичко, си струва да проявявате интерес към работата.
Първият ден на работа, посветени на наблюдения. Това се отнася не само до работния процес, но и до поведението на колегите. Знаейки техните характерни черти, ще бъде по-лесно да се адаптирате към екипа.
Не чакайте властите да ви се обадят, за да направите коментар. За пръв път е по-добре да се отчита независимо от ръководството, за да се контролира точността на работата.
Отклони отрицателните и отчаянието. Представете си какъв успех можете да постигнете днес, седмица, месец, година. Мислите са материални и затова трябва да бъдат положителни и ярки.
Използвайте статуса на начинаещи и не се стремите незабавно да покажете брилянтни резултати. Първо, опитайте се да разберете подробностите за работата.

Основното правило, което трябва да се ръководи,започването на нов бизнес е положително настроение. Влезте в офиса с усмивки и желания на успешен работен ден. Много е важно да направите това искрено. Ако нямате настроение, нямате нужда от разтегнат грим. Достатъчно е да се ограничите до учтиво посрещане.

Какво не може да се направи

На първия ден на работа мнозина правят грешки, които могат да попречат на по-нататъшното адаптиране в екипа. За да се запознаете с колегите си върви гладко, в никакъв случай не трябва да правите следното:

да закъснее (дори ако това не е станало по ваша вина, в очите на колегите и началниците си ще бъдете лице, което не е точка);
забравете имената (изглежда, това е малко, но може да се обиди и затова запишете, ако не сте сигурни в паметта си);
плодовете както на властите, така и на служителите;
(по-добре е да докажете превъзходството си с отлична работа);
говорете за предишната им работа (може би колегите ще ви слушат с интерес, но властите може и да не харесат);
установете собствена поръчка в офиса; поемат твърде много задължения както по отношение на работата, така и по отношение на личните отношения с колегите;
настоявайте за нещо, ако не разбирате въпроса;
да рекламирате приятелство или родство с властите или високопоставените длъжностни лица (особено ако имате място под патронажа им);
Незабавно им налагайте приятелство или близки отношения.

Разбира се, никой не е имунизиран от грешки, ноЗа първи път е по-добре да се държите под контрол. Ако успеете да се докажете добре и да станете ценен служител, то тогава ще бъдете простени за някои пропуски.

Какво трябва да направите в първия ден

Първият ден в нова работа е сериозентест. Независимо от това, човек трябва да се откаже от паника и да включва рационално мислене. За по-нататъшна работа ви беше дадена лесно, в първия ден трябва да изпълните следната минимална програма:

Покажете инициатива, за да се запознаете с колегите си. Не забравяйте, че сте в вече създадения екип и за да заемате определена ниша в него, трябва да половите усилия.
Незабавно се погрижете за организацията на вашето работно място. В бъдеще може просто да нямате време за това. Освен това можете да създадете впечатлението за активен и трудолюбив човек.
Опитайте се да разберете колкото е възможно по-дълбоко всички характеристики на работата в този екип и да разберете своята атмосфера. Бъдете внимателни.
Разберете спецификата на тяхната работа, както и особеностите на режима. Съберете и прегледайте цялата документация, която съдържа информация за вашите права, отговорности и други важни условия.

Ако сте ръководител на отдела

Понякога шефът се адаптира към нова работамястото е много по-трудно от обикновения служител. Ако сте ръководител на отдела, тогава първият ден и във вашата бъдеща работа трябва да се ръководят от тези правила:

Не критикувай подчиненото лице в присъствието на колегите му;
Оставете личното си впечатление от човек - имате право да говорите само за професионалните му качества;
ясно и конкретно изразявайте вашите мисли, давате указания или правите коментари;
критиките трябва да допринесат за подобряване на показателите за ефективност и да не бъдат средство за самоизява;
В неформалната комуникация с подчинените си, бъди учтив и приятелски;
бъдете внимателни на вашите служители - винаги се допитайте за тяхното благосъстояние и поздравявайте и за празниците.

Работа след почивка

Първият ден на работа след ваканция може да станеистинско изтезание. Дори запалените работохолици до края на заслужената почивка могат да се влошат от необходимостта да възобновят рутинните си задължения. Както психолозите уверяват, това състояние е съвсем нормално и в крайна сметка минава. Въпреки това е по-добре да се подготвите преди края на празника.

Планирайте Вашата ваканция, за да можете да си починетеприключиха 2-3 дни преди да започнат работа. По това време е необходимо да регулирате режима на заспиване - отново да свикнете рано и да се събудите по-рано. Но с глава, потопена в ежедневието, не си струва, защото все още сте на законно отпуск.

Струва си да се отбележи, че е достатъчно трудно да издържимпълна работна седмица след почивка. Ето защо се опитайте да планирате ваканцията си, така че да започнете вашите задължения, например в сряда или четвъртък. Така че, ще имате време да се присъедините към работния ритъм преди уикенда и нямате време да станете прекалено уморени.

До първия ден на работа след почивката беше лесно и спокойно, следвайте следните препоръки:

Насърчете се за добре свършена работа (например, вкусна вечеря или отиване на филми);
да се върнеш към предишния ритъм беше безболезнено, да започнеш с най-интересните случаи и да оставиш рутинното за по-късно;
на всеки 30-40 минути се правят малки почивки, за да се избегне свръхексплоатация (понастоящем можете да преглеждате снимки от празниците или да споделяте импресии с колеги);
незабавно започват да се поддържа календар, в който ще се определят крайните срокове за най-важните случаи;
не забравяйте да имате лека закуска през деня (стимулиране на мозъка и осигуряване на добро настроение може да банани и черен шоколад).

Знаци и суеверия

За много хора едновременно желани и плашещие фразата "Оставям първия ден за нова работа!" Знаците и суеверията са широко разпространени не само в ежедневието, но и в офисите. Понякога, които искат да постигнат местонахождението на властите или да повишат заплатите, служителите на реномирани фирми могат да прибягнат до помощта на психика, оркестърите и дори да изпълняват магически ритуали.

Разбира се, пригответе чудотворни отвари или направете или направете кукла-вуду режисьор не си заслужава. За да направите първия ден на новото си работно място успешен, помнете някои от официалните знаци:

В ъглите на кабинета му организирайте монети, за да привлечете увеличение на заплатите или премия;
за компютри не излизаш, и принтерът не се дъвче хартия, да общуват с уреди учтиво и внимателно, да благодарим за работата (ако не се чувствате срамежлив пред колеги, а след това го направи психически);
опитайте се да не започнете работа на 13-ти;
на първия ден не е необходимо да напускате службата до края на работния ден, нито за лични, нито за служебни цели (това е за уволнение);
Не държи вратата на офиса отворена, в противен случай ще получите много поръчки;
на първия ден не поръчвайте визитки, значки или значки на вратата, в противен случай съществува риск да не продължите дълго в тази работа.

Характеристики на процеса на адаптиране

Работете в нов екиппроцес на приспособяване. И е важно да се разбере, че това се отнася не само за начинаещия. Екипът трябва също така да свикне с появата на нова връзка и по всякакъв начин да й помогне да се присъедини към работния процес. Разграничаваме четири последователни етапа, от които се състои адаптацията:

За да започнете, нов служител се оценява от гледна точка напрофесионални и социални умения. Въз основа на получените данни е възможно да се състави програма за адаптиране. Струва си да се отбележи, че е най-лесно да се присъедините към нов екип за служители, които имат опит в подобна позиция. Независимо от това, дори такъв човек не се свиква веднага с новите условия и ежедневието.
Ориентацията включва въвеждането на новакнеговите служебни задължения, както и списък на изискванията, които се предлагат както за професионалните му, така и за личните му качества. За тази цел могат да се провеждат разговори, специални лекции или подготвителни курсове.
Ефективното адаптиране настъпва в този моменткогато служителят започне да се присъединява към екипа. Той може да докаже себе си както в работата, така и в комуникацията. Може да се каже, че през този период служителят прилага на практика придобитите знания.
Етапът на действие включва прехода къмстабилно изпълнение на служебните задължения в съответствие с установения график. В зависимост от това как се организира работата в предприятието, този етап може да продължи от няколко месеца до една година и половина.

данни

Първият ден на работа носи много опити нови преживявания. За кратко време трябва да имате време не само да разберете работата, но и да се запознаете със служителите и да спечелите съчувствието им. Основното нещо е да не се паникьосват в случай на трудности и обективно да възприемат критика. Струва си да се отбележи, че първият ден на работа на нов служител е повратна точка, но далеч от решаващ момент. Дори ако всичко вървеше гладко, все още имате дълъг период на адаптация.

Заслужава да се отбележи, че в западната практикаПробният период трае около шест месеца. През това време е необходимо не само да покажете вашите знания и умения, но и да се адаптирате към новия екип. В местните предприятия новодошлите получават не повече от две седмици (в редки случаи месечно) и затова е необходимо предварително да се подготвят за първия работен ден. Опитайте се да научите колкото е възможно повече за организацията, както и да прочетете препоръките на водещи психолози. За да си направите повече увереност, следвайте народните знаци.