/ Фобията е неразумен страх

Фобията е неразумен страх

Всеки човек се страхува от нещо или от някого. По принцип това е нормално - само тези, които не са наясно с опасностите и рисковете, не се страхуват от нищо. Но има обичайни страхове, но има фобии и те са доста различни един от друг. И ако се освободите от страх по принцип, можете, но не е нужно, тогава фобията си заслужава да се лекува.

фобията е

Всеки знае, че няма явления безпричини. Всичко се случва не сама по себе си, а зависи от определени предпоставки. Там и всякакви човешки емоции, екстаз, радост и дори страх са причинени от нещо. Ето защо не можете да се отървете от нищо, без първо да откриете причините. Този метод работи и по отношение на страховете: преди да се биете с тях, трябва да признаете честно какво ги причинява. Това обаче е лесно да се направи на пръв поглед.

Каква е разликата между фобията и страха? Страхът е нормална, нормална реакция на тялото към крайна или просто животозастрашаваща ситуация. Инстинктът за самосъхранение работи, което просто не работи без него.

Абсолютно здрави и нормални се разглеждатстраховете, че самата природа е поставена в човека, защото те са обусловени, преди всичко, от инстинкта на оцеляване, самозащита и самосъхранение. Това, например, страх от височини, дълбока вода, пожари, змии и други опасни влечуги. Следователно човек не бива да се бори с такива страхове, освен ако, естествено, професията на високо олтар, пожарникар или подводница е мечта за цял живот.

как да се лекува фобии

Въпреки това, понякога страховете се превръщат във фобии и товавече сериозна причина да се срещне с лекар. Фобията е страх, който не може да бъде обяснен. Това не е просто неподдържано и безпочвено, не е необходимо за оцеляване, освен че е безполезно. Фобията е страх от нещо, най-често напълно безобидно или множествено умножаване на опасността.

Например, страхът е кога, от страхбръмчене насекоми човек никога няма да отиде в пчелина, не се изкачи в кошера и пчелите ще заобикалят десети скъпи тавите с плодове, над които лятна вихрушка оса. Но фобия - това е така, защото от страх да се срещне с опасни насекоми bezvylazno седят у дома и дори прозорците не се отварят. И изведнъж нещо ще лети.

Фобия - това усещане е изключително неприятно, напълновълнуващо съзнание и не позволява на човек да погледне адекватно на нещата, да мисли рационално и логично. Опитът завладява ума и човек може да направи нещо глупаво и дори опасно.

Например, доста глупава фобия е фобияплешиво, т. нар. пеладофобия. Звучи смешно и има хора, които наистина страдат от това. Или, напротив, са измъчвани от pogonofobii - страх от брада. Да, глупости и само, но глупостта е реална. Много хора знаят причината за своите фобии. За другите това не е известно, а след това си заслужава да се обърне към психолог.

Фобията е стабилна, постоянна иирационален страх, придружен от тревожност, сърцебиене, изпотяване, сухота в устата или задушаване, треперене и дори болка в гръдния кош. Сателити фобии могат да бъдат гадене, лошо чувство в стомаха, виене на свят, и дори загуба на съзнание и усещане за нереалност на обектите и собствената си личност. Фобии може да предизвика загуба на самоконтрол, до пълното безумие, втрисане, или, напротив, повишена температура, изтръпване или мравучкане в организма.

отървете се от страха

Най-често срещаните фобии сасоциална фобия (страх от публичност, на вниманието на другите, грешки в страха на хората, унижението и срам) и агорафобия (страх от класирането им на ситуация, в която някои хора няма да бъде в състояние да помогне в случай на спешност). Останалата част от фобията нарича изолиран и секретират много видове. Това, например, страх от котки, паяци, акари, смея, кучета, страх от височини, дълбочина на водата или гръм с мълния, страх от тъмното, огън, море, дъжд, затворени пространства, нещо чуждо, тълпа, критика и повече много други.

Както може да се види дори от този кратък списък, значениетов подобни страхове няма и най-малкото. И е необходимо да се борим срещу тях, ако фобиите засягат способността на човека да действа, да се намесва в живота и да причинява стрес. Как да се лекувам с фобии? На първо място, обжалване пред специалист. И най-лесният начин, по който лекарят съветва, е постепенно и насилствено да се обучава на предмета, който причинява такъв ирационален страх. В допълнение, хипноза, самохипноза се използва. Когато фобията може да бъде изхвърлена, животът ще стане много по-добър.

Прочетете повече: